• 38 | Insulin & Abnehmen – Warum dein Blutzucker über dein Gewicht entscheidet!

  • 2025/03/11
  • 再生時間： 17 分
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38 | Insulin & Abnehmen – Warum dein Blutzucker über dein Gewicht entscheidet!

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  • サマリー

  • Folge mir auf Instagram Interesse an einer Stuhlanalyse? Schreibe mir über mein Kontaktformular von Dir Schön, dass du da bist – willkommen zu deiner wöchentlichen Portion Darmglück! Heute geht’s um ein Hormon, das über dein Gewicht mit entscheidet, auch wenn du es nicht siehst oder spürst: Insulin Viele denken, Abnehmen sei einfach: Weniger essen, mehr bewegen. Aber warum klappt das bei vielen nicht? Warum gibt es Menschen, die alles „richtig“ machen – und trotzdem nicht abnehmen? Die Antwort liegt oft im Insulinstoffwechsel. Insulin ist der Türsteher deines Stoffwechsels. Es entscheidet, was mit der Energie aus deinem Essen passiert. Gebildet wird es in der Bauchspeicheldrüse, genauer gesagt in den Betazellen. Sobald du isst, vor allem Kohlenhydrate, wird Insulin ausgeschüttet. Und dann passiert Folgendes: Insulin schnappt sich den Zucker aus dem Blut und bringt ihn in deine Zellen.Dort wird er entweder verbrannt (wenn du Energie brauchst) oder gespeichert (wenn du genug hast).Überschüssiger Zucker? Ab in die Fettzellen! Hier kommt das Problem: Solange Insulin aktiv ist, bleibt die Fettverbrennung blockiert. Dein Körper kann nicht an seine Fettreserven ran, solange der Türsteher Insulin noch im Club ist. Warum hindert Dich Insulin am Abnehmen? Stell dir vor, dein Körper wäre ein Lagerhaus für Energie. Du […]
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あらすじ・解説

Folge mir auf Instagram Interesse an einer Stuhlanalyse? Schreibe mir über mein Kontaktformular von Dir Schön, dass du da bist – willkommen zu deiner wöchentlichen Portion Darmglück! Heute geht’s um ein Hormon, das über dein Gewicht mit entscheidet, auch wenn du es nicht siehst oder spürst: Insulin Viele denken, Abnehmen sei einfach: Weniger essen, mehr bewegen. Aber warum klappt das bei vielen nicht? Warum gibt es Menschen, die alles „richtig“ machen – und trotzdem nicht abnehmen? Die Antwort liegt oft im Insulinstoffwechsel. Insulin ist der Türsteher deines Stoffwechsels. Es entscheidet, was mit der Energie aus deinem Essen passiert. Gebildet wird es in der Bauchspeicheldrüse, genauer gesagt in den Betazellen. Sobald du isst, vor allem Kohlenhydrate, wird Insulin ausgeschüttet. Und dann passiert Folgendes: Insulin schnappt sich den Zucker aus dem Blut und bringt ihn in deine Zellen.Dort wird er entweder verbrannt (wenn du Energie brauchst) oder gespeichert (wenn du genug hast).Überschüssiger Zucker? Ab in die Fettzellen! Hier kommt das Problem: Solange Insulin aktiv ist, bleibt die Fettverbrennung blockiert. Dein Körper kann nicht an seine Fettreserven ran, solange der Türsteher Insulin noch im Club ist. Warum hindert Dich Insulin am Abnehmen? Stell dir vor, dein Körper wäre ein Lagerhaus für Energie. Du […]
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