397: Maximal Repetitions at Percentages of One Repetition Max
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
397: Maximal Repetitions at Percentages of One Repetition Max
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
On this episode we were joined by special guest Derek Miles from Barbell Medicine.
Maximal number of repetitions at percentages of the one repetition maximum: a meta-regression and moderator analysis of sex, age, training status, and exercise
Nuzzo JL, Pinto MD, Nosaka K, et al.
Sports Med. 2024;54(2):303-321. doi:10.1007/s40279-023-01937-7
Due to copyright laws, unless the article is open source we cannot legally post the PDF on the website for the world to download at will.
Brought to you by our sponsors at:
CSMi – https://www.humacnorm.com/ptinquest
Learn more about/Buy Erik/Jason/Chris’s courses – The Science PT
Support us on the Patreons!
Music for PT Inquest:
“The Science of Selling Yourself Short” by Less Than Jake
Used by Permission
Other Music by Kevin MacLeod – incompetech.com:
MidRoll Promo – Mining by Moonlight
Koal Challenge – Sam Roux