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# 4 - ¡Alarga tu bronceado y tu calma post-vacacional!
- 2024/09/10
- 再生時間： 12 分
- ポッドキャスト
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サマリー
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あらすじ・解説
En este nuevo episodio de "Shorts by Marta", exploramos cómo mantener la calma y la relajación después de las vacaciones mientras enfrentamos el regreso a la rutina de septiembre:
Imagina esto: te despiertas con energía, tu día está planificado de manera eficiente, y cada tarea que realizas te acerca a tus objetivos. Sin estrés, sin prisas de último minuto. ¡Todo fluye!
En mi entrenamiento gratuito PRODUCTIVIDAD TOTAL, te enseñaré a lograr esto y mucho más. Aquí aprenderás a:
- Conciencia sobre las excusas que solemos poner para no priorizarnos.
- Pequeños cambios en los hábitos que pueden marcar una gran diferencia.
- Selección de un deporte adecuado que realmente disfrutes.
- Cuidado integral para sentirte bien tanto por dentro como por fuera.
Imagina esto: te despiertas con energía, tu día está planificado de manera eficiente, y cada tarea que realizas te acerca a tus objetivos. Sin estrés, sin prisas de último minuto. ¡Todo fluye!
En mi entrenamiento gratuito PRODUCTIVIDAD TOTAL, te enseñaré a lograr esto y mucho más. Aquí aprenderás a:
- Optimizar tu planificación para que cada día sea más productivo y menos estresante.
- Identificar y superar las barreras que te impiden avanzar con eficacia.
- Implementar buenos hábitos que transformen tu manera de trabajar y te permitan disfrutar de una vida equilibrada.