Ein Trauma erleben zu müssen, kann sich anfühlen, als würde ein Blitz mit 10 000 Volt in den Körper einschlagen. Es kann ein Leben in ein Davor und Danach trennen. Es lässt körperlich und seelisch keinen Stein auf dem anderen. Davon handelt dieser Podcast. Was Traumata mit einem machen, welche Formen von Trauma es gibt und wie sie sich auf das Trauern auswirken. Aber auch davon, wie man sie – auch Jahrzehnte später – noch bearbeiten und an ihnen wachsen kann.

Quellen

Jo Eckard (2017): Wenn Trauma uns Trauer aufeinander treffen. Betroffenen helfen, neuen Lebensmut zu finden. Göttingen: Vandenhoeck & Ruprecht. ISBN: 978-3-525-40280-1

Klaus A. Hueber (2014): Posttraumatische Reifung. Eine Gegenperspektive zur Posttraumatischen Belastungsstörung. Norderstedt: Grin Verlag

Peter A. Livine (2015): Trauma und Gedächtnis. Die Spuren unserer Erinnerungen in Körper und Gehirn. Wie wir traumatische Erfahrungen verstehen und verarbeiten. München

Mark Wolynn (2017): Dieser Schmerz ist nicht meiner. Wie wir uns mit dem seelischen Erbe unserer Familie aussöhnen. München: Kösel Verlag.

Doku: Die Narbe. Das Trauma von Ramstein

https://www.ardmediathek.de/video/die-narbe/das-trauma-von-ramstein/ndr/Y3JpZDovL25kci5kZS9mZTk4MDI2Yi1lMWEzLTRjYWYtYjdjMC03YzYxMzhjM2IyYzI

Stiftung Katastrophennachsorge / Helmut und Sibylle Jatzko

https://www.jatzko.de/

https://www.damicharf.com/

https://www.youtube.com/watch?v=BMqv_3g6S8E

https://www.youtube.com/@RaphaelKempermann

https://www.youtube.com/@AnikaHenkelmann

https://www.youtube.com/@madymorrison

Credits:

Episodenbild: (c)Bettina Wohlgemuth

Technischer Support und Schnitt: Daniela Heese

Musik: https://freemusicarchive.org/

Lyrics Alexa Feser "Mut": LyricFind