• 7.- "Escribir para liberar las emociones".

  • 2023/02/15
  • 再生時間: 9 分
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7.- "Escribir para liberar las emociones".

  • サマリー

  • ¿Has pensado lo sanador que puede ser llevar una bitácora con sucesos que te han ocurrido en tu día? Alegrías, penas, reflexiones, experiencias, curiosidades...

    Llevar una agenda organizada y hasta incluso crear una simple lista para el supermercado pueden transformarse en procesos terapéuticos cuando la cabeza tiene mucha información y la manifestación hacia afuera puede ser ansiedad, frustración y no comprender qué ocurre.

    En este podcast te invito a ver los beneficios de escribir, visto desde un punto terapéutico y con importante evidencia científica que muestra cómo el ocupar la herramienta de escribir, conectando tu mente, corazón, bajando a tu mano, lápiz y papel, pueden transformarse en tu mejor aliado para ayudarte a comenzar un camino de sanación interior. Acompañándote a comprender y ser oficialmente el protagonista de lo que ocurre en tu vida. Te invito a escuchar este interesante podcast y abrir tus sentidos. Con amor. Clau.


    Recuerda suscribirte en mi canal de Spotify "Una Voz de Amor" By Claudia Martínez.

    Visítarme y conoce más de mi en:

    www.gaiamor.cl

    IG: gaiamor_terapias

    Youtube/IG/Tiktok @clau.loveandpeace

    Escríbeme directamente:  claudia@gaiamor.cl 


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あらすじ・解説

¿Has pensado lo sanador que puede ser llevar una bitácora con sucesos que te han ocurrido en tu día? Alegrías, penas, reflexiones, experiencias, curiosidades...

Llevar una agenda organizada y hasta incluso crear una simple lista para el supermercado pueden transformarse en procesos terapéuticos cuando la cabeza tiene mucha información y la manifestación hacia afuera puede ser ansiedad, frustración y no comprender qué ocurre.

En este podcast te invito a ver los beneficios de escribir, visto desde un punto terapéutico y con importante evidencia científica que muestra cómo el ocupar la herramienta de escribir, conectando tu mente, corazón, bajando a tu mano, lápiz y papel, pueden transformarse en tu mejor aliado para ayudarte a comenzar un camino de sanación interior. Acompañándote a comprender y ser oficialmente el protagonista de lo que ocurre en tu vida. Te invito a escuchar este interesante podcast y abrir tus sentidos. Con amor. Clau.


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