#7 - O que a psicologia positiva ensina sobre felicidade?
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
#7 - O que a psicologia positiva ensina sobre felicidade?
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Este episódio explora a perspectiva da psicologia positiva sobre a felicidade, definindo-a como um caminho cultivável em vez de um destino.
Ele introduz o Modelo PERMA de Martin Seligman, apresentando cinco pilares essenciais para uma vida mais feliz: Emoções Positivas, Engajamento, Relacionamentos Positivos, Significado e Realizações.
Cada pilar é brevemente explicado com sugestões práticas para sua aplicação no dia a dia.
O episódio também desmistifica crenças comuns sobre a felicidade e oferece ferramentas simples para promovê-la.