8. Coaching-Gestion de mon temps VS gestion de mon énergie
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8. Coaching-Gestion de mon temps VS gestion de mon énergie
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Sais-tu que savoir gérer ton énergie est aussi crucial que savoir gérer ton temps?
Ce n'est pas parceque tu as du temps que tu as de l'énergie.
Tu te sentiras plus efficace lorsque ton énergie sera en adéquation avec ton temps.
Quelques clés pour t'aider à te sentir plus productif et efficace:
1) Prévoir tes tâches en fonction de tes pics d'énergie
2) Intégrer des routines qui te permettent de recharger ta jauge d'énergie
Bonne écoute!