8. Coaching-Pourquoi savoir gérer son temps est aussi important que de savoir gérer son énergie?
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8. Coaching-Pourquoi savoir gérer son temps est aussi important que de savoir gérer son énergie?
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Sais-tu que savoir gérer ton énergie est aussi crucial que savoir gérer ton temps?
Spoiler alert: Ce n'est pas parceque tu as du temps que tu as de l'énergie.
Tu te sentiras plus efficace lorsque ton énergie sera en adéquation avec ton temps.
Quelques clés pour t'aider à te sentir plus productif et efficace:
1) Prévoir tes tâches en fonction de tes pics d'énergie
2) Intégrer des routines qui te permettent de recharger ta jauge d'énergie
Bonne écoute!