• #81 - Sober October

  • 2024/09/29
  • 再生時間： 35 分
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#81 - Sober October

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  • サマリー

  • In dieser Episode tauchen wir in das Thema "Sober October" ein und entdecken, welche positiven Effekte ein Monat ohne Alkohol auf Körper und Geist haben kann. Von besserem Schlaf und gesteigerter Energie bis hin zu emotionaler Klarheit – erfahre, warum es sich lohnt, dem Alkohol eine Pause zu gönnen. Außerdem teilen wir praktische Tipps, wie du die Challenge erfolgreich meisterst, und beleuchten die langfristigen Vorteile eines bewussteren Umgangs mit Alkohol. Ideal für alle, die neugierig sind, was ein alkoholfreier Monat bewirken kann! Mach mit! Teile die Folge gerne in deiner Insta Story und verlink mich dabei. So packen wir das gemeinsam! Instagram: andremxller
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あらすじ・解説

In dieser Episode tauchen wir in das Thema "Sober October" ein und entdecken, welche positiven Effekte ein Monat ohne Alkohol auf Körper und Geist haben kann. Von besserem Schlaf und gesteigerter Energie bis hin zu emotionaler Klarheit – erfahre, warum es sich lohnt, dem Alkohol eine Pause zu gönnen. Außerdem teilen wir praktische Tipps, wie du die Challenge erfolgreich meisterst, und beleuchten die langfristigen Vorteile eines bewussteren Umgangs mit Alkohol. Ideal für alle, die neugierig sind, was ein alkoholfreier Monat bewirken kann! Mach mit! Teile die Folge gerne in deiner Insta Story und verlink mich dabei. So packen wir das gemeinsam! Instagram: andremxller
心理学 衛生・健康的な生活
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