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#9 Du kontrollierst alles...

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 Du brauchst Pläne, Struktur, Sicherheit? Du willst nichts dem Zufall überlassen – und fühlst dich trotzdem nie ganz sicher? Vielleicht ist Kontrolle für dich kein Persönlichkeitsmerkmal, sondern ein Schutzschild gegen das, was mal war. Diese Folge ist für dich. Denn Kontrolle schützt. Aber sie macht auch eng. Und manchmal macht sie krank. In dieser Folge erkläre ich, warum Kontrolle oft eine Überlebensstrategie nach Trauma ist – und wie du sie ganz sanft lockern kannst. 💡 Mit einer kleinen, kraftvollen Übung zum Ausprobieren. 🎧 Jetzt reinhören und spüren, wo du vielleicht wieder etwas freier werden kannst. Ich wünsche dir gute AHA-Momente mit dieser Episode. Find your power beyond words! Sonnige Seegrüße, Savina
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