『9: Sitting in the Upside Down - Routines for ADHD that Actually Work』のカバーアート

9: Sitting in the Upside Down - Routines for ADHD that Actually Work

9: Sitting in the Upside Down - Routines for ADHD that Actually Work

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This week we discuss the importance of routines, the challenges that ADHD’ers face with routines, and how to start healthy routines that actually work.

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Theme song by @ItsEvbo

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