Abendliche Atemübungen: So finden Kinder und Eltern zur Ruhe
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Abendliche Atemübungen: So finden Kinder und Eltern zur Ruhe
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このコンテンツについて
Sanfte Atemübungen sind eine wunderbare Möglichkeit, Kinder und Eltern zur Ruhe zu bringen und den Abend entspannt zu gestalten. 💕 In dieser Folge erfährst du, wie Atemtechniken helfen, Anspannung loszulassen und einen friedlichen Übergang zur Schlafenszeit zu schaffen. 👶💤
1. Warum Atemübungen so wirkungsvoll sind:
- Wie bewusstes Atmen Körper und Geist entspannt. 🌬️✨
- Der Zusammenhang zwischen ruhigem Atmen und besserem Einschlafen. 🛏️ Schlafenszeit-Tipps, die wirken!
- Ballonatmung: Gemeinsam vorstellen, wie ein großer Ballon langsam aufgeblasen wird. 🎈🌟
- Sternenatmung: Mit jedem Atemzug einen imaginären Stern zum Leuchten bringen. 🌌💕
- Tipps, wie du die Familienzeit am Abend durch Atemübungen bereicherst und zur Ruhe kommst. 🕯️🌿
✨ Cubantys Mission:
Cubanty möchte:
- Kindern durch gemeinsame Rituale einen friedlichen Übergang vom Tag in die Nacht ermöglichen. 🌙
- Familien dabei unterstützen, liebevolle Einschlafrituale zu schaffen. 💕
- Kinderherzen mit Fantasie, Magie und Geborgenheit berühren. ✨
Cubanty ist nicht nur ein Erzähler, sondern auch ein treuer Begleiter in Form eines Kuscheltiers. 💕
- Besonderheiten:
- Weich, kuschelig und perfekt für kleine Arme.
- Ein treuer Freund, der die magischen Geschichten immer dabei hat.
- Hergestellt mit nachhaltigen und sicheren Materialien.
👉 Hier klicken, um Cubanty als Kuscheltier zu entdecken!🎧 Hier geht es zur Fantasiereise "Korallengarten" mit Cubanty:
- Spotify: Suche nach "Traumzauber mit Cubanty Kuscheltier" oder klick hier.
- Andere Plattformen: Einfach "Gute-Nacht-Geschichte Cubanty Kuscheltier" in die Alben Suche eingeben.