Abrindo Espaço para Viver com Mais Leveza
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Abrindo Espaço para Viver com Mais Leveza
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
"Antes de florescer, é preciso aliviar a raiz."
✍ Exercício de Escrita Terapêutica
Pegue seu caderno e escreva livremente:
“Qual sensação ou sentimento foi mais presente em mim até aqui?”
“O que essa sensação me ensinou?”
“Essa emoção é minha ou herdei de alguém do meu sistema?”
“Se eu pudesse escolher agora uma nova qualidade para sentir no lugar disso, qual seria?”
(Ex: Do peso → leveza / Da culpa → liberdade / Do medo → confiança)
💬 Frase de Integração Sistêmica
“Eu acolho o que senti até aqui.
E escolho agora dar lugar à leveza, ao fluxo e à liberdade de ser quem sou.”
Quer mais conteúdo como esse, e muito mais, me acompanhe nas redes sociais : @alinenkoppe