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Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

著者: Peter Beer
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このコンテンツについて

Wo ist der Unterschied zwischen Menschen, die wirklich glücklich und erfüllt Leben und denjenigen, die sich jeden Tag durchs Leben schleppen? In diesem Podcast gehen wir gemeinsam der Frage nach, was es braucht, um in dieser Gesellschaft ein wirklich erfülltes, gesundes und erfolgreiches Leben zu führen. Es erwartet dich praktisches Wissen aus dem Coaching, der Lehre der Achtsamkeit, der Buddhistischen Psychologie meinen Büchern, der positiven Psychologie, Experteninterviews mit inspirierenden Persönlichkeiten und vielem mehr! Ich freu mich auf dich! 個人的成功 心理学 心理学・心の健康 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • STOPP mit People Pleasing: Weshalb echte Beziehungen klare Grenzen brauchen
    2025/07/27

    Fühlst du dich oft verpflichtet, immer nett zu sein und anderen alles recht zu machen?

    Hast du das Gefühl, eigene Bedürfnisse bleiben dabei auf der Strecke – und echte Nähe zu dir selbst oder zu anderen fehlt?

    In dieser Folge zeige ich dir, warum wahre Verbindung erst entsteht, wenn du mutig und liebevoll gesunde Grenzen setzt.

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    Was dich erwartet:
    ✨ Die wahren Gründe für People Pleasing – und wie du sie erkennst
    🗝️ Warum gesunde Grenzen das Fundament für echte Verbindung sind
    💡 Ein kurzer Deep Dive, wie du alte Schutzmechanismen hinter dir lässt und dein Herz stärkst

    Dein Nutzen:
    🌈 Du erfährst, wie sich ein klares Nein für dich und andere wie ein Ja anfühlt
    🕊️ Du findest den Mut, dich selbst zu schützen, ohne Schuldgefühl
    💖 Du lernst, aus der Anpassung in die eigene Kraft und in echtes Miteinander zu kommen

    Lehn dich zurück, gönn dir Zeit für dich und starte deinen Weg raus aus dem People Pleasing – hin zu mehr Selbstwert, Freiheit und wirklich erfüllten Beziehungen!

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    18 分
  • 38 Jahre gesucht: Die eine Erkenntnis, die bei mir alles verändert hat
    2025/07/20

    Was bleibt am Ende wirklich wichtig?
    Ich teile in diesem elementaren Relax Talk die Essenz aus 38 Jahren Lebenserfahrung und meiner Arbeit als Psychologe – komprimiert in wenigen Minuten. Erfahre, warum wir in unserer Gesellschaft oft falsche Prioritäten setzen, was Menschen am meisten kurz vor ihrem Tod am meisten bereuen und was laut Wissenschaft tatsächlich für ein erfülltes, glückliches und gesundes Leben zählt.

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    Was dich erwartet:
    ✨ Die wahre Priorität für Glück und Erfüllung – bestätigt von Wissenschaft und Lebenserfahrung
    🗝️ Warum Erfolg und Leistung allein nicht glücklich machen
    🌱 Praktische Impulse, wie du deine Beziehungen und deine Zeit mit den Liebsten wieder in den Mittelpunkt stellst
    💡 Ein ehrlicher Weckruf, der dich inspiriert, das Wesentliche nicht länger aufzuschieben

    Dein Nutzen:
    🌈 Du erkennst, was dein Leben wirklich reich und sinnvoll macht
    🕊️ Du bekommst Mut, deine Prioritäten neu zu ordnen und präsent zu leben
    💖 Du erfährst, wie du mehr Nähe, Liebe und echte Verbindung in deinen Alltag bringst

    Lehn dich zurück, lass dich inspirieren und teile dieses Video mit Menschen, die dir am Herzen liegen.
    Denn am Ende zählt nur eines: das, was wir miteinander teilen.

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    8 分
  • Dieses eine magische Geheimnis: Wie dieses einzige Wort dein Leben sofort verändern kann
    2025/07/13

    Stell dir vor, ein einziges Wort kann dein gesamtes Leben verändern – nicht nur oberflächlich, sondern tief in deinem Innersten. In diesem besonderen Relax Talk zeige ich dir, wie du mit einer einfachen, aber radikalen Haltung endlich aus dem Kreislauf von Verdrängung, innerem Widerstand und Selbstzweifeln aussteigen kannst.

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    Was dich erwartet:
    Die wahre Kraft eines einzigen Wortes, das dich von innerem Kampf befreit
    🌱 Warum Verdrängung und Ablenkung dich nur weiter von dir selbst entfernen
    💡 Praktische Impulse und eine geführte Übung, wie du dieses Geheimnis sofort in deinem Alltag anwenden kannst

    Dein Nutzen:
    🌈
    Mehr Leichtigkeit, Selbstannahme und innere Freiheit
    🕊️ Ein neuer Umgang mit Stress, Unsicherheit und alten Glaubenssätzen
    💖 Die Erfahrung, dass alles, was in dir auftaucht, da sein darf – und so Heilung möglich wird

    Lehn dich zurück, lass dich inspirieren und entdecke, wie ein einziger Impuls alles verändern kann. Teile dieses Video gern mit Menschen, die sich nach mehr innerem Frieden und echter Selbstliebe sehnen!

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    15 分

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