エピソード

  • Non esistono nemici | ADI 1.76

    Non esistono nemici | ADI 1.76
    2025/05/28
    “Quando smetti di dare la colpa, inizi a prendere potere.”

    Noi esseri umani siamo narratori: abbiamo bisogno di storie. Di storie fatte di buoni e cattivi, amici e nemici. È il modo con cui cerchiamo di dare ordine al caos. Ma in questa semplicità, perdiamo spesso grosse fette di verità.

    Questa settimana entriamo in una delle narrazioni più diffuse – quella del #nemico – per smontarla pezzo dopo pezzo.

    Come?

    Spostando lo sguardo da “chi è il colpevole?” a “dove posso agire io?”

    Perché è lì, e solo lì, che si trova la tua area d’impatto.

    #Torreluna #AreaDImpatto #SelfEmpowerment #Sviluppo
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    8 分
  • La felicità che si impara | ADI 1.75

    La felicità che si impara | ADI 1.75
    2025/05/21
    Ci sono giorni in cui fila tutto liscio m ti senti comunque irrequieto, come se ti mancasse sempre un pezzo per stare bene.

    Altre volte ti capita di lasciare che una certa parola, una riunione difficile o un dettaglio fuori posto ti rovinino l’intera giornata.

    In questo episodio parto da una testimonianza personale per parlare di un tema universale: la felicità.

    Non quella che arriva per caso, ma quella che si sceglie consapevolmente, giorno dopo giorno.

    Perché – come ci insegnano Martin Seligman e Tal Ben-Shahar – la felicità non è un premio che si riceve, ma un’abilità che possiamo allenare.

    Un gesto di self empowerment quotidiano, che ha a che fare con dove metti la tua attenzione, con quali pensieri ti alimenti, con il modo in cui scegli di lasciar andare.

    In questa puntata troverai:
    • ⁠una storia trasformativa;
    • ⁠una metafora che non dimenticherai (spoiler: c’entrano i finocchi cotti 🍽️);
    • ⁠una chiamata decisa a riportarti nella tua area d'impatto
    #AreaDiImpatto #SelfEmpowerment #Sviluppo
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    8 分
  • Non devi vincere tutti i punti | ADI 1.74

    Non devi vincere tutti i punti | ADI 1.74
    2025/05/14
    Roger Federer ha vinto solo il 54% dei punti della sua carriera.
    Eppure ha vinto l’80% delle partite.
    Ventitré anni di carriera. Venti Slam. Un solo messaggio: non è necessario essere perfetti per essere grandi.
    Questo episodio ti accompagna in una riflessione spietata e gentile:
    non serve vincere ogni punto, serve continuare a giocare.
    Anche quando sbagli.
    Anche quando ti senti inadeguato.
    Anche quando fallisci.
    Per sviluppare il proprio potenziale occorre provare, cadere, imparare e riprovare.
    Solo così puoi guadagnarti di
    credere in te stesso.
    🎧 Buon ascolto!
    #AreaDImpatto #empowerment #sviluppo
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    6 分
  • Le nostre gabbie dorate | ADI 1.73

    Le nostre gabbie dorate | ADI 1.73
    2025/05/07
    Questa settimana partiamo dal fenomeno degli degli incel. Sai chi sono? Sono quasi sempre uomini, ma alcune volte anche donne, che si definiscono “celibi involontari” e che trovano rifugio in comunità online in cui sentirsi capiti… ma anche giustificati, confermati, incastrati.

    Questo episodio però non riguarda gli incel, ma tutti noi. Perché, in forme meno esplicite ma altrettanto subdole, anche noi ci raccontiamo storie su “chi siamo”:
    “Io sono timido.”
    “Non sono emotivo.”
    “Non cambio facilmente.”
    “Ho bisogno di certezze.”
    “Non sono fatto per espormi.”

    Etichette. Narrazioni. Gabbie.

    Costruiamo la nostra bolla, e poi ci viviamo dentro — senza accorgerci che a volte è la nostra stessa voce a chiudere la porta.

    Prova a guardare più a fondo in queste definizioni e a porti una domanda diversa: chi stai diventando?
    Troverai tre strumenti per iniziare a uscire dalle definizioni che ti limitano. Sempre stando nella tua area d’impatto.
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    9 分
  • E tu, quale lupo nutri? | ADI 1.72

    E tu, quale lupo nutri? | ADI 1.72
    2025/04/16
    «Dentro ognuno di noi si combatte una battaglia tra due lupi…»: così inizia la leggenda Cherokee che apre la puntata di questa settimana.

    Ma il punto non è la lotta. È la scelta.

    Viviamo tempi in cui è facile sentirsi piccoli, oppressi dal rumore del mondo, dalle tensioni, dalle notizie, dalla paura (il primo lupo). Eppure, nella tua area d’impatto c’è la scelta, ciò che scegli di alimentare: gioia, gentilezza, amore, speranza, verità. È il tuo secondo lupo

    Ora che è primavera, prova a passare una pausa pranzo all’aria aperta, una pedalata, un aperitivo con gli amici, 15 minuti senza notifiche… Non sono grandi gesti, ma possono diventarlo.

    Perché ogni volta che scegli di nutrire la bellezza, la pace, la connessione tu diventi più grande della tua paura.
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    7 分
  • La forza della compassione | ADI 1.71

    La forza della compassione | ADI 1.71
    2025/04/09
    “Dai, non è grave.”
    “Parla con il tuo capo.”
    “Organizzati meglio.”

    Lo facciamo tutti, prima o poi: davanti a una difficoltà, offriamo subito la soluzione. Con buone intenzioni, certo. Ma senza passare dal via dell’ascolto: senza accogliere davvero ciò che l’altro sta vivendo.

    In questo episodio di Area d’Impatto, esploriamo un tema cruciale: la #compassione come leva manageriale, organizzativa, evolutiva. Una forza trasformativa, come la definisce il Dalai Lama, e non un’emozione da “buonisti”. Una competenza che Roman Krznaric mette al centro della nostra epoca, dominata dall’incapacità di mettersi davvero nei panni dell’altro.

    Quando manca compassione, saltiamo il riconoscimento e corriamo alla soluzione. E questo, soprattutto nei contesti manageriali, è un rischio: perché non basta dare input e obiettivi, se non prepariamo il terreno. Non basta sfidare, se non accompagniamo. Non basta essere forti, se non mostriamo anche le nostre fragilità.

    In questo episodio: esempi reali, domande scomode, 4 esercizi pratici per allenare la compassione e un invito a ripensare il nostro modo di supportare gli altri.
    Soprattutto quando contano.
    Soprattutto quando contano su di noi.
    Ascolta qui 👉🏻

    #AreaDImpatto #SelfEmpowerment #Sviluppo
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    8 分
  • Non esiste il “momento giusto” | ADI 1.70

    Non esiste il “momento giusto” | ADI 1.70
    2025/03/26
    Non esiste il momento giusto per occuparsi del proprio sviluppo. Esiste solo il momento in cui scegli di farlo.

    Aspettare, allora, diventa solo una forma elegante di rinuncia.

    In questo episodio di “Area d’impatto” ti propongo alcune domande intriganti:

    ❓ Se oggi fosse l’ultimo giorno utile per impostare le abitudini che ti accompagneranno per il resto della vita, cosa faresti?

    ❓ Se oggi fosse l’ultimo giorno per dire certe cose, che altrimenti non potrai più dire… aspetteresti domani?

    ❓Se la tua giornata di oggi fosse l’unica in base alla quale, in futuro, si definisse chi sei? Cosa faresti di diverso?

    Ecco: fai come se la tua giornata di oggi definisse chi sei. Sempre nella tua Area d'impatto!
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    7 分
  • Gestire l’incertezza: l’illusione della certezza e la forza dell’ignoto | ADI 1.69

    Gestire l’incertezza: l’illusione della certezza e la forza dell’ignoto | ADI 1.69
    2025/03/19
    Immagina di guidare su una strada perfettamente dritta e asfaltata. Dopo un po’, smetti di pensarci. Ti sembra normale.

    Poi, all’improvviso, ecco una deviazione, una buca, un terreno sconnesso. È solo in quel momento che ti accorgi che la certezza che davi per scontata… non era mai stata lì.

    L’incertezza è una costante della nostra vita, ma il nostro cervello tende a rimuoverla. Fino a quando qualcosa ci fa perdere l’equilibrio.

    Il punto è proprio questo: il nostro cervello è programmato per cercare stabilità, ma il mondo in cui viviamo è fluido, interconnesso e imprevedibile.

    Quindi, è meglio smetterla di cercare certezze impossibili e allenarsi a gestire l’incertezza.

    Come? Ascolta questo episodio per approfondire!
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    8 分