Nuestro mundo está plagado de tragedias, siempre hay algo por lo que echarse las manos a la cabeza y poder sumirse en una tristeza profunda.

A veces las tragedias suceden lejos y no nos tocan de forma tan profunda, pero tras la DANA de Valencia, me tocó preguntarme qué es lo que me sucede a mí en estos casos y cómo me afecta.

Me vinieron varios flashes a la cabeza sobre cómo llevo haciendo pactos conmigo misma desde la adolescencia para gestionar las noticias negativas.

Antes pensaba que yo huía, ahora me doy cuenta de que lo que hago es protegerme y elegir mi bienestar. Igual te pasa lo mismo que a mí hace un tiempo y escucharme te alivia.

Y si estás pasando por una situación difícil, has sido afectada por la DANA de Valencia o por cualquier otra tragedia, te abrazo y ojalá encuentres pronto luz en tu camino.

Cuando en una story de Instagram vi que Manuela se hacía 600 km varias veces al año para producir sus maravillosos productos de cosmética natural, empecé a hacerme tantas preguntas que supe que tenía que invitarla a este podcast. Lo que no sabía yo entonces es que, justo antes de grabar, me iba a dar permiso para hablar sobre un tema que sólo habíamos hablado por mensajes directos de Instagram y que ella reconocía que le costaba muchísimo verbalizar. Y claro, de repente me encontré con dos temas que bien podrían haber dado para dos episodios diferentes, de ahí que sea tan largo el de hoy. Pero este episodio es taaaan íntimo que salió un par de veces el: "yo esto no lo había contado antes". Si comparas el tono de voz de Manuela al principio y al final del podcast, sentirás ese choque de emociones y estoy segura de que te colarás en nuestro espacio íntimo que fue su nuevo espacio de trabajo y que ella abrió tan gustosamente para mí.

Si la pérdida gestacional se ha cruzado en tu vida, tanto Manuela como yo nos ponemos a tu disposición para escucharte y abrazarte.

La asociación que Manuela nombra es Psicología Perinatal Murcia.

Encuentras a Manuela Botón de oro en Instagram y en su web para encargar sus maravillosos productos.

Marta se dio cuenta de que muchas mujeres, al convertirnos en madres, nos sentimos muy solas. Por eso, y para dar rienda suelta a su creatividad y a su necesidad, creó la cuenta de Instagram ⁠WOWMUM⁠, donde desde hace cuatro años comparte reflexiones y citas que nos hacen quitar hierro a todo este asunto de la maternidad.

Me encanta haberla tenido en mi podcast porque ambas tenemos el mismo objetivo: hablar sobre temas de los que normalmente no se hablan y conseguir un poco más de unidad entre todas las mamás.

¿Te asomas a este nuevo episodio? :-)

Conecto con mi yo de hace 11 años que, con un bebé de una o dos semanas, dijo: ¿cuándo podré volver a dormir del tirón?

Si mi yo de ahora le hubiera contestado: ¡aaaay, mujer, pasarán años hasta que puedas volver a dormir del tirón! es posible que hubiese caído en depresión...

Estés en la etapa que estés de la maternidad, creo que escuchar estas reflexiones te van a ayudar a sentirte comprendida y a poner un poco de perspectiva a cómo te encuentras.

Sabemos que la palabra MADRASTRA tiene una connotación negativa porque en muchas películas nos la han puesto como la malvada, pero la realidad es que esta figura juega un papel precioso y muy importante, en la mayoría de los casos, en la familia a la que entra. Lucía Horvilleur es emprendedora y mentora de negocios, dirige el pódcast Focuspreneur y es madrastra, a mucha honra. En este episodio nos cuenta cómo ha evolucionado su papel de madrastra en estos últimos 6 años, así como los límites que ella puso y todo lo bonito que aporta al hijo de su pareja y a la familia en general. ¿Te asomas a un nuevo episodio? Web Focuspreneur pódcast

¿Te has planteado el número de decisiones que tomas en tu día a día? ¿Sabes que la capacidad de tomarlas es finita? Por eso a veces nos sentimos agotadas, especialmente al ser madres, cuando no sólo tenemos que tomar decisiones por nosotras mismas, sino también tener en cuenta a nuestras criaturas.

En tan solo dos años, Anna Rosell ha pasado de trabajar en una tienda a crear un pódcast, conseguir que esté nominado a los premios Brandea, monetizarlo y lanzar un curso sobre creación de pódcasts.

Leído así parece todo fácil, pero detrás hay mucho esfuerzo, constancia y renuncias. También ha conseguido desarrollar el arte de encontrar las respuestas que, para ella, tienen sentido.

Encuentras a Anna en:

⁠Una de Cada el Pódcast⁠

WEB

Si llega el verano y tienes un hijo o hija que no sabe nadar casi seguro que ya has comprado algún artilugio de flotación tipo manguitos o chaleco. Pero... ¿sabes que también puede aprender a nadar sin usarlos? Por supuesto tienen que darse algunos requisitos que dependen más de ti que de tu hijo o hija. Pero si las cumples, ¿por qué no probar? Te cuento cómo fue mi experiencia con mis hijas.