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Assertività parte 1: la capacità di dirsi di sì

Assertività parte 1: la capacità di dirsi di sì

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 L’assertività è la capacità di affermarsi e esprimersi senza nascondersi. È la ricerca della propria autenticità. È dire sì a se stessi e imparare a dire qualche “no” necessario. Come praticarla? Un passo alla volta, come ci racconta La Psico in una nuova puntata divisa in 2 parti: la sua voce ci condurrà alla scoperta di cosa significa assumere un atteggiamento assertivo verso se stessi e verso gli altri nelle relazioni personali e professionali, con qualche esempio anche tratto dal cinema. Buon ascolto!

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