エピソード

  • [T2.EP.50]⚓️ Ancla un nuevo pensamiento: Vence el pensamiento intrusivo

    [T2.EP.50]⚓️ Ancla un nuevo pensamiento: Vence el pensamiento intrusivo
    2024/06/29
    La mente esta siempre operando y busca razonamientos y lógicas por lo que en cualquier momento puede aparecer algún pensamiento invadiendo la paz interior afectando la salud física, mental y emocional. Aveces puedes estar atrapada en pensamientos que realmente te hacen sentir mal. ño como anclar un nuevo pensamiento para vivir plenamente y te atrevas a más. Aquí te unes en nuestro canal de difusión Sígueme en las redes como @amaconamayris y @academiabienestarpr Visita nuestra Web amaconamayris.com y Academia Bienestar
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    14 分
  • Lunes de Motivación: Actitud de Paz

    Lunes de Motivación: Actitud de Paz
    2024/06/24
    Un consejito practico para que empieces tu semana con la energía de paz y alcances tus metas con felicidad. Síguenos en https://www.instagram.com/academiabienestarpr?igsh=MWxyOWRrbms4ODZ4Ng%3D%3D&utm_source=qr https://www.instagram.com/amaconamayris/
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    6 分
  • [T.2 Ep.49] 🎨Re-Diseñandote con nuevos colores

    [T.2 Ep.49] 🎨Re-Diseñandote con nuevos colores
    2024/06/22
    Siempre hay espacios para rediseñar tu vida y a ti misma. Si este año te ha tomado por sorpresa cosas que te han puesto a prueba. Quisas en un momento para rediseñar tu vida y poner la mirada en el lugar correcto: Dios. En este episodio te comparto mi experiencia y que estoy haciendo para rediseñarme. Puedes seguirme en las redes Instagram & Facebook (@amaconamayris) y en nuestra nueva pagina de cursos holisticos Academia Bienestar PR en Intagram
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    10 分
  • [T.2 EP.48] Una pausa resuelve todo

    [T.2 EP.48] Una pausa resuelve todo
    2024/06/15

    Bienvenidas a Atrévete a más y empodérate, el espacio donde cada semana te brindamos inspiración, consejos y motivación para que te atrevas a ir mas allá de tus limites, superar tus miedos y lograr tus metas.

    Hoy vamos a hablar de algo esencial para nuestro bienestar y productividad: son las pausas.

    En el episodio de hoy, discutiremos por qué es crucial tomar pausas, cómo hacerlo de manera efectiva y qué beneficios podemos obtener pausas; también voy a brindarte 10 ideas para que tomes pausas conscientes y no te sientas culpable por hacerlo.

    Espero que este episodio te inspire, te ayude a expandirte y crecer. Esto es un espacio para ser tu, un refugio seguro. Gracias por hacer este viaje conmigo y si estas aquí es porque ya estas en ese camino de tener una vida mas consciente, sana y en bienestar. Te invito a descargar la Guía Bienestar en la web. Si te gusto este episodio no olvides enviárselo a tus personas favoritas y me encantaría que seas parte de esta comunidad de mujeres valientes, empoderadas y atrevidas así que puedes unirte al canal de difusión en Telegram o WhatsApp Holistica Club y buscarme en las redes como Ama con Amayris. Recuerda, que para querer cosas diferente, tienes que atreverte hacer cosas diferentes.
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    11 分
  • [T.2 EP.47] ¡Háblate Bonito!

    [T.2 EP.47] ¡Háblate Bonito!
    2024/05/04

    Las palabras son energía que impactan el estado de ánimo. Aprende a háblarte bonito y crear nuevos estados de consciencia a través de la Programación Neurolingüistica.

    Descarga la Guia Bienestar en amaconamayris.com

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    10 分
  • [T2. EP.46] Atrévete a sacar tu super poder.

    [T2. EP.46] Atrévete a sacar tu super poder.
    2024/04/27

    Tienes un super poder!! y en este episodio te ayudaré a descubrirlo. Te doy un ejercicio para que puedas reconocer tu valia personal e identificar para que eres buena. Te invito a reflexionar sobre esos talentos que sólo tú tienes.

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    19 分
  • Lunes de Motivación: Meditación Soltando la voz impostora

    Lunes de Motivación: Meditación Soltando la voz impostora
    2024/04/22
    Esta meditación es para vencer la voz de la impostora y elevar la energía de una mujer exitosa y segura de si misma. Únete a nuestro canal de difusión Holistica Club Siguéme en las redes Instagram & Facebook
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    7 分
  • [T.2 EP.45] Vence la Voz Impostora.

    [T.2 EP.45] Vence la Voz Impostora.
    2024/04/20

    En este episodio te brindo estrategias para combatir la voz impostora que viene a cambiar planes, posponer ideas y bloquear la creatividad. Aprende como apagar y confiar en tus habilidades y logros.

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    20 分