In dieser sehr persönlichen Episode erzähle ich dir die Geschichte meines geliebten Onkels Giorgio. Ein Mensch, der mit seinem großen Herz, seiner Dankbarkeit und seinem unerschütterlichen Humor Licht in jedes Herz gebracht hat, das ihn kannte.

Er hat tiefe Spuren hinterlassen. Nicht nur in meiner Familie, sondern im ganzen Dorf auf Sardinien, in dem er lebte. Vielleicht heute auch bei dir! 🩷

Lausche einer Geschichte über Menschlichkeit, das Geben ohne Bedingungen und darüber, wie wichtig es ist, deinen Liebsten öfter zu sagen, was sie dir bedeuten. 🤍

Sie ist meine Art den Verlust zu verarbeiten und einen Herzensmenschen zu ehren!

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Danke fürs Zuhören! 🎧

Möge dein Tag voller Liebe sein.

Deine Tatjana 💜

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Eine Kindergärtnerin und Entwicklungstrauma - Was hat das eine mit dem anderen zu tun? Und warum erzähle ich dir davon?

Die Wahrheit ist: Unsere frühesten Erfahrungen prägen uns oft mehr, als wir glauben.
Lange habe ich dieses dunkle Gefühl aus meiner Kindergartenzeit ignoriert – dieses diffuse Drücken im Magen, die Enge in der Brust, Ohnmacht. Ich dachte: „So ist das halt.“ – denn ich kannte es nicht anders.

Erst durch Emotionscoaching und innere Kind-Arbeit wurde mir klar: Im Kindergarten lag der Ursprung von so vielem, was mich Jahrzehnte begleitet und belastet hat. Von Selbstzweifeln bis zum ständigen Gefühl, allein zu sein und nicht dazuzugehören.

Wenn es eine Sache gibt, die ich aus all dem gelernt habe, dann diese: Hinschauen und fühlen lohnt sich.

Denn hinter diesen Erfahrungen steckt nicht nur Schmerz, sondern auch die Stärke, die ich heute nutze, um dich zu begleiten. Damit du dich – vielleicht sogar zum ersten Mal in deinem Leben - gesehen, verstanden und gehalten fühlst. Damit du erkennst, dass auch du die Kraft hast, alte Muster zu durchbrechen. 💪

Es ist mein Wunsch, dir zu zeigen, dass diese alten, vielleicht dunklen Gefühle nicht das letzte Wort haben. Wir können aus Verletzungen wundervolle Stärke formen.

Und genau darüber spreche ich hier.

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Fühlst du dich auch manchmal fremd? Anders, wie ein*e Außenseiter*in oder ein Alien? Weißt du vielleicht gar nicht, warum du dich so fühlst?

Das muss so nicht sein! Du kannst dich selbstsicher und gut in deiner Haut fühlen. Auch, wenn du umgeben bist von Fremden oder Freunden.

Deine alten Wunden können heilen und dir unerwartete, neue Kräfte schenken. Lass uns das zusammen anschauen und auflösen. 💜

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Was haben innere Unruhe und Grübeleien mit deiner Suchenach einem erfüllten Leben zu tun?

Ganz ehrlich: Auch ich kenne diese Momente, in denen dasGedankenkarussell überhandnimmt und ich plötzlich alles infrage stelle – meinen eigenen Weg, Erfolge, mich selbst.

Diese Phasen sind normal, aber sie können sich schnell inein Gefühl der Unzufriedenheit verwandeln, das uns fälschlicherweise einreden kann: „Du bist im Mangel!“.

Was mir in solchen Momenten hilft? Zu verstehen, dassdiese Zweifel und dunkleren Momente nichts mit einem „spirituellen Mangel“ zu tun haben. Und dass es Wege gibt, sich aus dieser Schockstarre zu befreien und wieder mit jeder Faser des Körpers die Fülle zu spüren.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Selbstzweifeldich in die Irre führen und was du tun kannst, um innerlich wieder aufzutanken. Denn das Wichtigste, was ich gelernt habe: Du bist mit deinen Gedanken und Gefühlen nicht allein. Und es gibt immer einen Weg zurück zur inneren Ruhe und Stärke.

Hör rein und entdecke, wie du trotz allem wieder Zugangzu deiner inneren Fülle findest.

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In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine ganz persönliche Reise – eine Reise in eine Welt, über die viele schweigen und über die auch ich lange geschwiegen habe: die Kommunikation mit Verstorbenen.

Vielleicht hast du auch schon mal gespürt, dass da "etwas" ist, was du nicht erklären kannst? Genau darüber spreche ich heute – offen, ehrlich und ohne Filter.

Ich erzähle dir, wie es war, als ich auf Sardinien einer verlorenen Seele half, ihren Weg ins Licht zu finden. Warum ich diese Fähigkeit jahrelang versteckt habe und was das alles mit meiner Herkunft zu tun hat, erfährst du in dieser besonderen Episode.

Wenn du neugierig bist, wie du selbst auf seelischer Ebene heilen und loslassen kannst, dann sichere dir jetzt deinen Platz in meinem kostenlosen Mini-Coaching! 🌟

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Hast du dich jemals gefragt, wie eine Coachingsitzung beimir aussieht und abläuft? Dann bist du hier genau richtig!

Für diese Folge habe ich eine meiner Herzklientinnen eingeladen, um dir zu zeigen, dass Veränderung manchmal auch leicht sein darf und kann. In diesem Beispielcoaching nehmen wir dich mit in eine Sitzung, die dir einen authentischen Einblick gibt, wie man Unsicherheiten und Unbehagen auflösen kann.

Die Sitzung beginnen wir mit einer erdenden Meditation,die auch du sehr gerne mitmachen kannst, um eine Runde zu entspannen. Im Laufe der Sitzung erkunden wir gemeinsam innere Bilder und Gefühle, die meineKlientin gerade herausfordern. Du wirst erleben, wie wir das Problem dahinter auf sanfte und effektive Weise auflösen und Raum für neue, positive Erfahrungenschaffen. Am Ende der Folge gebe ich dir noch weitere Einblicke, wie andere Sitzungen ablaufen können.

Diese Folge ist ein Muss für alle, die neugierig auf dietransformative Kraft des Coachings mit dem Unterbewusstsein sind und einen ersten Schritt in Richtung eines erfüllteren Lebens machen wollen. Lass dich inspirieren und finde heraus, ob meine Art zu coachen auch für dich der richtige Weg sein könnte.

Lass uns gemeinsam die Magie deines Wunderlandesentdecken und deine inneren Blockaden auflösen, damit du das Leben führst, das du dir aus tiefstem Herzen wünschst.

Deine Tatjana

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Kennst du das Gefühl, wenn du auf bestimmte Dinge oder Menschen besonders stark reagierst, ohne genau zu wissen, warum? 😕 Hast du dich schon mal gefragt, was deine intensiven Emotionen und Reaktionen über dich selbst verraten?

Ob es eine Wut ist, die in dir hochkocht, oder das Gefühl, von jemandem besonders verletzt zu werden – oft verstecken sich dahinter tiefere Gründe und Muster, die uns nicht immer bewusst sind. 😔

In dieser Podcastfolge tauchen wir tief in die möglichen Gründe ein. Es geht nicht darum, bestimmte Verhaltensweisen zu bewerten, sondern zu verstehen, warum wir so handeln und fühlen. Denn nur durch dieses Verständnis können wir beginnen, bewusster mit unseren Emotionen umzugehen und inneren Frieden zu finden.

🌟 Erfahre, wie du verborgene Emotionen entschlüsseln und deine inneren Konflikte erkennen kannst. 🌟

In dieser Folge erfährst du:

• wie du erkennen kannst, was deine Reaktionen wirklich über dich verraten,
• was deine Wut oder andere starke Emotionen dir wirklich sagen wollen,
• warum das Verhalten anderer oft ein Spiegel für unsere eigenen Themen ist
• und wie du mit dieser Erkenntnis zu mehr innerer Balance und Harmonie findest.

Dieses Wissen hat mir persönlich sehr geholfen, mehr Klarheit und Frieden in mein Leben zu bringen, und ich möchte es gerne mit dir teilen. 💖

Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören oder Ansehen und freue mich auf deine Gedanken dazu!

Herzliche Grüße aus dem Wunderland,deine Tatjana 🌟

003 - Raus aus dem Drama-Dreieck und People Pleasing - Stärke deine Selbstwahrnehmung

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Hattest du schon mal das Gefühl, dass du dich ständig anpasst und dabei deine eigenen Bedürfnisse vernachlässigst? Oder stellst du fest, dass du dich oft in die Probleme anderer involvierst und versuchst zu helfen, auch wenn du nicht darum gebeten wirst?

Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich!

Gemeinsam schauen wir uns ein Beispiel aus meiner Community an. Wir beleuchten, den Zusammenhang von People Pleasing und dem Drama-Dreieck und wie du durch Selbstreflexion neue Perspektiven und Lösungen finden kannst. Es geht darum, wie du aus alten Mustern ausbrechen und deine eigenen Bedürfnisse erkennen kannst, ohne dich in den Problemen anderer zu verlieren.

Reflexionsfragen aus der Folge:

• Was fühlst du, wenn du siehst, wie jemand, den du liebst, immer wieder seine eigenen Bedürfnisse zurückstellt?
• Woran erinnert es dich?
• Wie reagierst und verhältst du dich dann in dieser Situation?
• Welche Bedürfnisse möchtest du dir durch dein Verhalten erfüllen?
• Was möchtest du vermeiden oder bekommen?

Wenn du dich in der Geschichte wiedererkennst und tiefer in dein eigenes Thema eintauchen möchtest, lade ich dich herzlich in mein kostenloses Mini-Coaching ein. Im exklusiven Mini-Coaching nehmen wir beiden uns 30 Minuten Zeit, um gemeinsam einen liebevollen und unterstützenden Rahmen zu schaffen, der dir hilft, einen klaren Blick auf deine aktuellen Herausforderungen und Wünsche für die Zukunft zu werfen. Wir erkunden, was in deinem Leben derzeit gut funktioniert, wo es hakt und wohin du möchtest. 🩷

Du hast das Gefühl, dass eine tiefergehende, längere Begleitung auf deinem Weg zu mehr Selbstvertrauen, Klarheit und Erfüllung hilfreich sein könnte? Dann lade ich dich herzlich ein, mehr über mein Coaching-Angebot zu erfahren und dir deinen Termin zum kostenlosen Mini-Coaching zu sichern! 📆

Ich freue mich schon darauf, dich und dein wahres Potenzial kennenzulernen - denn zusammen können wir das Unmögliche möglich machen. 🌟💖

Wir sehen oder hören uns im Wunderland 😻

Deine Tatjana

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