-
Bölüm: 10: Beslenme ve Bağırsak Sağlığı | Konuk: Hazal Görkem Özsan
- 2024/05/05
- 再生時間： 35 分
- ポッドキャスト
-
サマリー
あらすじ・解説
Bu bölümde konuğum diyetisyen Hazal Görkem Özsan ile bütüncül bakış açısıyla beslenmeyi ve hayatımıza etkisini konuşuyoruz. Sadece DEHB tanısı almış ya da belirtilerini yaşayan çocuk ve yetişkinlere değil, herkese katkı sağlayacak bir bölüm.
Konu başlıklarımız:
- Sağlıklı Beslenmek
- Fonksiyonel Tıp
- Eleminasyon Diyetleri
- Beslenmenin duygu durumumuza etkisi
- Bağırsak sağlığının önemi
- Bağırsak sağlığı ve DEHB
- Salisilik asit içeren besinler ve DEHB
- Okul ve iş yerlerinde beslenme
Hazal Hanım’ın da podcast sırasında sık sık söylediği gibi herkes biriciktir, herkese iyi gelecek bir beslenme programı yoktur. Bu programda anlatılanları tek başınıza uygulamanızı önermiyoruz. İşin uzmanlarından destek almanızı öneriyoruz. Benim amacım burada size farklı bir bakış açısı kazandırmak. Hepimize katkı sağlaması dileği ile.
Bununla birlikte bu bölümün kaydı zoomda gerçekleşti, bu yüzden teknik aksaklıklar oldu. Anlayışınız için teşekkür ederim. Sevgiler.