• BREATHING TEMPO

  • 2024/11/27
  • 再生時間： 7 分
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BREATHING TEMPO

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  • サマリー

  • Become mindful of how your body feels when you change the tempo of your breath. You breathe at your regular breathing tempo, then quicker and then slower. How do you feel when you slow down your breath, how does your body feel?
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あらすじ・解説

Become mindful of how your body feels when you change the tempo of your breath. You breathe at your regular breathing tempo, then quicker and then slower. How do you feel when you slow down your breath, how does your body feel?
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