Tem culpas que não vêm de escolhas erradas.
Vêm do simples fato de você se colocar.

E se o peso que você sente não for sinal de erro, mas de um sistema emocional que aprendeu que viver livre era perigoso?

Esse episódio é pra quem carrega uma dívida que nunca assinou.
E continua pedindo desculpas por ser o que é.

Tem gente que passa a vida resolvendo o problema dos outros.
Sempre disponível, sempre presente, sempre forte.

Mas será que, por trás dessa dedicação, não existe um medo silencioso?
E se o que você chama de generosidade for, na verdade, só mais uma forma de não precisar olhar pra dentro?

Nem sempre o que te exaure é o que você faz.
Às vezes, o que mais consome a sua energia é o que você evita sentir.

Este episódio não é sobre produtividade, nem sobre gestão do tempo.
É sobre o que o seu corpo está tentando te dizer... e você ainda não parou pra escutar.

E se aquilo que você chama de escolha for apenas a repetição bem disfarçada de uma velha história?
E se, na tentativa de mudar, você só estiver trocando o cenário, mas mantendo o mesmo papel?

Este episódio não é sobre o que você decide.
É sobre quem, dentro de você, está realmente decidindo.

Às vezes, nada está errado.
Mas também... nada está certo.

Você cumpre os compromissos, dá conta da rotina, mantém tudo funcionando.
E mesmo assim, carrega a sensação de que está longe de si.

Esse episódio é pra quando o silêncio aperta mais do que o caos.
E o que falta não está fora, está naquilo que você deixou de escutar.

Tem coisas que a gente acha que resolveu. Tem sentimentos que a gente acredita que superou.
Mas será que é isso mesmo? Ou será que a gente só aprendeu a desviar o olhar?

Às vezes, a verdadeira coragem não está em seguir em frente... mas em parar e sentir.

Você dá conta de tudo, mas vive exausto. Cumpre prazos, cuida dos outros, tenta fazer tudo certo... e mesmo assim sente que ainda não é o bastante.

Você já parou pra se perguntar de onde vem essa cobrança? Será que é mesmo sua ou foi algo que te ensinaram a carregar?

Nesse episódio, você vai ser convidado a olhar com mais honestidade pra essa régua invisível que te mede o tempo todo. E talvez descobrir que, por trás da perfeição, existe só alguém querendo ser aceito.