Be Your Own BFF - Embracing Self Kindness Through Uni Transitions With Guest Kim Stokes
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Be Your Own BFF - Embracing Self Kindness Through Uni Transitions With Guest Kim Stokes
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このコンテンツについて
When students embark on new adventures like starting university they can hit some challenges along the way:
- Friendship issues
- Academic disappointments
- Homesickness
- Overwhelm with so much to do
It is at these times it is important to be your own best friend. In this episode, Kim shares:
- Why self kindness is so important.
- What self kindness looks like, and why it is definitely not about being 'soft' on you.
- Why and how kindness is contagious and why it's worth spreading it around.
- Her Self Kindness Compass, you can download the Tool she guides us through in this episode HERE.
Enjoy the episode and if you want to listen to more on the topic of self-care and self-compassion these episodes will be helpful:
Nurturing Self-Compassion Episode 5 HERE
Understanding Our Inner World Episode 32 HERE