エピソード

  • Selbstliebe in Qi Gong und im Alltag

    Selbstliebe in Qi Gong und im Alltag
    2025/08/18
    Gedanken zu Selbstliebe, Meditation, Achtsamkeit und Qi Gong aus der Praxis.
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    32 分
  • Achtsamkeit - bei uns selbst und im Moment ankommen

    Achtsamkeit - bei uns selbst und im Moment ankommen
    2025/08/04
    In dieser Folge sprechen wir über den allgegenwärtigen Begriff Achtsamkeit, und was Achtsamkeit mit Qi Gong zu tun hat.
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    32 分
  • Zeit für eine grosse Pause!

    Zeit für eine grosse Pause!
    2025/07/21
    In dieser Folge tauchen wir tiefer ein in das Thema Burnout: Was, wenn wir schon ganz in einem Burnout drin sind? Und wie kann uns Qi Gong dabei helfen, uns wieder zu erholen. Wir erzählen aus unseren Erfahrungen in der Arbeit mit zahlreichen Menschen, die in einen Burnout geraten sind.
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    35 分
  • Burnout - und was wir mit Qi Gong dagegen tun können

    Burnout - und was wir mit Qi Gong dagegen tun können
    2025/07/07
    Das Stille Qi Gong gibt uns viele Werkzeuge zur Hand, mit denen wir unsere Energie unterstützen und damit auch einem Ausbrennen vorbeugen können. Wir tauchen gemeinsam in dieses Thema ein und schauen uns an, was wir für Einsichten dazu bisher gewonnen haben.
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    32 分
  • Die Kraft der Emotionen

    Die Kraft der Emotionen
    2025/06/23
    Heute beschäftigen wir uns mit Emotionen und wie wir mit Stillem Qi Gong mit ihnen umgehen können. Und dabei machen wir auch gemeinsam eine kleine Übung.
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    39 分
  • Eine zeitgemässe Spiritualität

    Eine zeitgemässe Spiritualität
    2025/06/09
    Bei Qi Gong denken viele vor allem an körperliche Gesundheitsübungen. Doch zur Gesundheit in einem ganzheitlichen Sinne gehört aus Sicht der Qi-Gong-Praxis auch das Geistig-Spirituelle. Wir haben das Stille Qi Gong als einen Weg erlebt, bei dem wir unsere Spiritualität entwickeln und erblühen lassen können unabhängig von Institutionen oder Religionen. Wir können so unsere eigene, zeitgemässe Spiritualität erfahren.
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    23 分
  • Leben im Fluss

    Leben im Fluss
    2025/05/25
    Der Fluss des Lebens, das klingt leicht. Aber wie begegne ich dem Leben und wie begegnet es mir? Lasse ich die Angebote des Lebens auf mich zukommen, mich vertrauensvoll überraschen? Wir berichten, was sich für uns bewährt hat.
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    33 分
  • Die Energie bewusst lenken

    Die Energie bewusst lenken
    2025/05/12
    „Der Geist lenkt das Qi“ sagt ein bekannter Qi-Gong-Lehrsatz. Doch wie können wir unsere Aufmerksamkeit gesundheitsfördernd einsetzen, und worauf beruht diese Annahme der Gedankenkraft? Ein Blick auf die Lenkung unserer Gedanken und damit unserer Energie.
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    27 分