En este episodio, exploramos cómo la desconsideración y la honestidad influyen en nuestras relaciones personales y profesionales. Acompáñanos en esta reflexión y a conocer cómo lo vivimos nosotras.

¿Alguna vez has pensado como se manifiesta en ti la envidia? En este episodio desarrollamos el tema contestando las preguntas:

1. ¿Qué daño me hace sentir envidia?

2. ¿Cómo le hago daño a los demás cuando la siento?

3. ¿Qué estamos haciendo para transitar la envidia, cuando la sentimos?

¿Sabes por qué haces resistencia a las cosas que te traen bienestar o porqué para otras, estás disponibles? En este episodio conversamos cómo nosotras identificamos que tenemos resistencia y disponibilidad a situaciones/acciones en nuestras vidas.

¿Te han hecho o has hecho Ghosting? Hoy hablamos de este término que se ha vuelto tan popular y que se ha potencializado con las redes sociales.

¿Alguna vez has sentido esa obligación de ser tolerante y/o empático/a con los demás, cuando no quieres?

Hoy conversamos sobre otra perspectiva de este tema y cómo lo vivimos nosotras.

En este episodio, exploramos cómo las expectativas e idealización influyen en nuestras relaciones, metas y bienestar emocional. ¿Por qué idealizamos a las personas o situaciones? ¿Cómo afectan nuestras expectativas la forma en que vivimos nuestras experiencias diarias? Hoy hablamos sobre cómo identificar cuando estamos atrapados en la trampa de las expectativas irreales y qué pasos podemos tomar para encontrar un equilibrio más saludable. Acompáñanos mientras exploramos cómo vivir con una perspectivas más realistas y gratificantes.

A veces, necesito recibir ayuda por diferentes motivos, pero no siempre sé cómo hacerlo ayuda. Hoy hablamos de esos momentos en donde necesitamos que otra persona lo haga por mí y cómo lo vivo cuando recibo esa ayuda.

Hay acciones, momentos, reacciones de los demás que detonan en mi diferentes emociones, emociones que me pueden conectar con sentimiento y experiencias pasadas, esto detonantes me sacan de mi centro y debo recurrir a regularme para volver a mi mood, hoy estaremos compartiendo acerca de esos detonantes.