エピソード

  • feliz? cumpleaños | ep. 14
    2025/07/13

    Muchos ven el cumplir años como una fecha especial, como su día único, un día para celebrar de todas las formas posibles… Yo, por otro lado, lo veo de una forma menos positiva. ¿Soy yo el problema?


    En el episodio de hoy hablo sobre mis experiencias con las celebraciones de mi cumpleaños y las razones por las cuales me siento como me siento al respecto. Y a ti, ¿te gusta tu cumpleaños?


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    32 分
  • discriminación (de todo tipo) | ep. 13
    2025/06/29

    El dejar vivir es esencial, no solo para tu paz, sino también para convivir en armonía. ¿Por qué criticar, juzgar o rechazar a otros por cosas tan simples como sus gustos, preferencias o rasgos físicos? Es más, ¿por qué criticar, juzgar o rechazar en general?


    En este episodio hablo del rechazo y la discriminación que muchas personas enfrentan, y de lo injustas y absurdas que son estas actitudes, ya que nacen del odio y de emociones negativas. Ojalá te sirva de algo, ya sea si eres quien ha sido juzgado, o incluso si eres quien juzga.


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    30 分
  • si puedes darle tantas vueltas en tu cabeza, tienes DEMASIADO tiempo libre | ep. 12
    2025/06/15

    Es bueno pensar —para eso tenemos el cerebro—, pero ¿realmente es bueno hacerlo en exceso? ¿O dedicarle horas de nuestras vidas a pensamientos poco significativos o innecesarios te parece algo positivo?


    En este episodio hablo sobre la importancia de diferenciar entre lo que nos suma (o quienes nos suman) y lo que no (o quienes no). La idea es invertir nuestro tiempo en aquello que realmente lo amerita y aporta algo positivo a nuestras vidas.


    Y tú, ¿de verdad no tienes tiempo para nada, o simplemente lo malgastas en cosas o pensamientos triviales?


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    25 分
  • eres quien le da el significado a TODO en tu vida | ep. 11
    2025/06/01

    Es cierto que existen experiencias no tan agradables o incluso vergonzosas, pero ¿qué pasaría si, en vez de enfocarnos en lo negativo, nos concentráramos en el mensaje que nos dejan? ¿O si simplemente dejáramos de darle importancia a cosas, personas o momentos que solo nos hacen daño, y en cambio enfocáramos nuestra energía en lo que realmente necesitamos?


    En este episodio hablo sobre las ventajas de poder modificar el significado que le damos a las cosas, incluso a eso que, durante mucho tiempo, pensamos que era muy importante, pero que al final resultó ser simplemente nuestro punto de vista.


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    30 分
  • tú CREES que conoces a la gente | ep. 10
    2025/05/18

    Es muy extraño y aterrador el hecho de que, a pesar de “conocer” a alguien, nunca se sabe todo sobre esta persona. Un día la persona se pinta como lo mejor del mundo, y al otro hace algo completamente inesperado.


    En este episodio Vera habla sobre el cuidado que se debe tener con las personas de nuestro entorno, pues no debemos de dejarnos llevar de que sean cercanos a nosotros, ya que nunca se sabe…


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    28 分