In dieser Folge von Brüder Löwenherz sprechen wir darüber, wie du mit Nachrichten umgehen kannst, ohne dich von der Informationsflut oder negativen Schlagzeilen überwältigen zu lassen. Egal ob Social Media, Breaking News oder ständige Push-Benachrichtigungen – wir zeigen dir, wie du bewusst und achtsam mit Nachrichten umgehen kannst. Gemeinsam erörtern wir Strategien, um emotionalen Stress zu reduzieren, den Nachrichtenkonsum zu dosieren und dich auf die Informationen zu konzentrieren, die wirklich wichtig für dich sind. Diese Episode hilft dir, die Balance zu finden zwischen informiert sein und gut für dich selbst sorgen.

Vorbilder! „Braucht kein Mensch, ich konzentriere mich nur auf mich!“ Diese Einstellung ist sehr lobenswert, aber nicht jeder kann so denken. Oftmals braucht es Menschen, die vorangehen und doch somit inspirieren. Die heutige Folge baut auf der ergreifenden Geschichte von Wojtek Czyz auf und erzählt, warum es so wichtig ist, dass man niemals seine Hoffnung verliert. Er motiviert sicherlich Tausende und diesem Beispiel wollen die Brüder Löwenherz ebenfalls nachgehen, indem sie über mentale Gesundheit sprechen.

Podcast mit Wojtek Czyz:

https://alleineistschwer.podigee.io/72-mit-wojtek-czyz-ist-einfach

Highlights der Paralympics 2024:

https://www.youtube.com/watch?v=9esi5oji8bw

Eine Verletzung, egal ob physisch oder psychisch kann dich komplett aus der Bahn werfen. Jonas und Fabian mussten beide schon diese schmerzliche Erfahrung machen und sprechen heute darüber, was sie aus diesen schwierigen Zeiten gelernt haben und wie sie künftig damit umgehen wollen. Denn Jonas muss sich bald einer Operation unterziehen und äußert bereits jetzt seine Bedenken. Erkennst du dich hier wieder?

Jonas und Fabian sind zurück mit dem Brüder Löwenherz Podcast. In der neuen Folge sprechen sie über die Ereignisse der letzten Monate. Fabian teilt Einblicke in seine Therapie und den Fortschritt, während Jonas über seinen unspektakulären Sommer berichtet und beide sprechen darüber, warum das nicht unbedingt etwas schlechtes sein muss. Hört jetzt rein - der Podcast ist ab sofort wieder jeden Mittwoch ab 18 Uhr für euch da.

Ein Thema, welches Fabi & Jonas in der Vergangenheit besprochen haben, doch in dieser Folge gibt es Einblicke in Ninas Gedanken in Bezug darauf, in welchen Situationen sie empfänglich für Stress ist und wie sie damit umgeht.

In der neuen Folge der Geschwister Löwenherz sprechen Nina & Jonas über die stillen Begleiterscheinungen EINER psychischen Erkrankung. Diese zu äußern ist manchmal unfassbar schwer und so dienen in dem Fall ein Song und ein Video zur Veranschaulichung. Aber hört selbst mal rein!

Die angesprochenen Inhalte findet ihr hier:

https://open.spotify.com/track/5MUutq6KntU6tEQht1J6j6?si=YJF2fA_qSeu8QgCEvgaPPA

https://www.instagram.com/reel/C9eQLe_Nl4N/?igsh=anM2aDl3enFvYXh2

Länger musstet ihr auf neuen Input der Brüder Löwenherz warten. Da es Fabi zur Zeit nicht gut geht, springt Nina für ihn ein und ist nun gemeinsam mit Jonas - auch auf Fabi´s Wunsch - als "Geschwister Löwenherz" in den nächsten Wochen für euch da. Aber hört selbst!

Als Teaser für die kommende Folge sowohl Song als auch Reel, über die Nina im Podcast spricht:

https://open.spotify.com/track/5MUutq6KntU6tEQht1J6j6?si=YJF2fA_qSeu8QgCEvgaPPA

https://www.instagram.com/reel/C9eQLe_Nl4N/?igsh=anM2aDl3enFvYXh2

TRIGGERWARNUNG! Loslassen ist ein sehr schwieriges Thema, vor allem dann, wenn du einen Menschen gehen lassen musst. Noch dazu, wenn es der eigene Wunsch dieses Menschen war. Jonas & Fabian wurden beide schon damit konfrontiert und berichten von ihrem Umgang damit. Allgemein besprechen sie, wie man das Loslassen (Beruf, Beziehung, Freundschaft etc.) lernen kann und geben wertvolle Tipps, die man in der Praxis anwenden kann.