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BuenKomer

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著者： Alejandro Gugliucci
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このコンテンツについて

 En este podcast, frente a la epidemia de enfermedades crónicas vinculadas a la mala alimentación, obesidad y sus repercusiones, vuelco mi experiencia médica, de investigador y profesor durante cuatro décadas, con el objetivo de transmitir a la población la información requerida, y en un lenguaje comprensible, para lograr cambios que conduzcan a una actitud más positiva hacia los alimentos y a una dieta equilibrada y, principalmente, saludable.

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Alejandro Gugliucci 科学 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Episodio 12

    Episodio 12
    2025/05/18
    Hoy explicamos cómo funciona el ayuno intermitente de 16 h por día. Utilidad y consejos. Empezamos con la famosa dieta cetogénica.

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    29 分
  • Episodio 11

    Episodio 11
    2025/05/11
    Un enfoque sobre las dietas hipocalóricas y una desmitificación del rol del ejercicio. Ayuno intermitente.

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    29 分
  • Episodio 10

    Episodio 10
    2025/05/04

    Las grasas de la dieta, digestión y circulación. Rol de la linfa. ¿Por dónde pasan las vitaminas A, D, E y K?

    Proteínas y aminoácidos.

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    29 分

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