エピソード

  • EP #18 - Être authentique dans toutes les situations (mes astuces)
    2024/09/30

    Je réponds à cette question qui m'a été posée : Comment faire pour être authentique ? Comment moi je fais ?

    Je vous explique tout, je vous partage tout sans tabous, sans secrets dans cet épisode.


    Je te souhaite une bonne écoute 😉 !


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    31 分
  • EP #17 - S'autoriser à se reposer et prendre soin de soi (Life Update)
    2024/09/23

    Les vacances sont terminées, je peux dire bye bye à l'été et profiter de ma saison préférée et ma période préférée, la rentrée !

    Cette année, pour les vacances, j'ai fait quelque chose de différent et je vous le partage dans cet épisode.


    Attrape un thé et bonne écoute 😉 !


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    26 分
  • EP #16 - Il est temps de déléguer (comment faire ?)
    2024/09/12

    Peut-être que tu te sens surchargée en ce moment et que tu penses à déléguer. Peut-être que ce simple mot te fait te dire que c'est impossible ou que ça te fait peur.

    Eh bien moi aussi, j'ai ressenti ça.


    Et c'est toujours avec good vibes et transparence que dans cet épisode, je vais te partager mes réflexions à ce sujet et surtout te partager les meilleurs conseils que j'aurais aimé avoir il y a quelques années.


    Attrape un thé et bonne écoute 😉 !


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    52 分
  • EP #15 - Ces moments où je suis aigrie
    2024/06/01

    J'en reviens pas quand je pense que cette expression est devenue courante, limite même "à la mode".

    Et bien, oui, je suis aussi une femme qui peut être aigrie !


    Et c'est toujours avec good vibes et transparence que dans cet épisode, je vais te partager mes réflexions à ce sujet et surtout t'aider à y voir plus clair si toi aussi ça t'arrives assez souvent.


    Attrape un thé et bonne écoute 😉 !


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    14 分
  • EP #14 - Accueillir le changement (et ce n'est pas simple)
    2024/05/22

    Le changement peut être effrayant, mais il fait partie intégrante de la vie. Cet épisode est fait pour toi si tu veux apprendre à mieux accueillir et gérer les changements dans ta vie. Il y a quelques années, le changement était horrible pour moi, je le vivais très mal. Et pourtant aujourd'hui, je vis dans le changement constant. Je vous explique cette transition. Installe-toi confortablement et écoute dans le plus grand calme.


    Dans cet épisode, je vais te poser quelques questions pour t'aider à réfléchir sur ta relation avec le changement et à mieux comprendre comment l'accepter. Comme toujours, je partagerai mes propres expériences et les leçons que j'ai apprises tout au long de mon parcours.


    Attrape un thé et écoute 😉 tu sauras tout !


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    48 分
  • EP #13 - La jalousie & L'amitié (+mes anecdotes)
    2024/05/19

    As-tu déjà eu la sensation qu'on te jalousait ?

    As-tu déjà ressenti de la jalousie envers un ami proche ?

    Ne t'inquiète pas, tu n'es pas seul. Cet épisode est spécialement pour toi. Installe-toi confortablement et écoute dans le plus grand calme.

    Dans cet épisode, je vais te partager mes anecdotes, mon rapport à l'amitié, et quelques leçons que j'en ai tiré.

    J'espère que cet épisode t'aidera à prendre du recul et mieux comprendre tes sentiments de jalousie ou ceux des autres dans tes relations amicales.

    Attrape un thé et écoute 😉 tu sauras tout !


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    30 分
  • EP #12 - L'oubli de soi et les conséquences
    2023/12/24

    As-tu déjà fait des choses que tu n'avais pas réellement envie de faire ? Dire oui alors que ton coeur ou ton corps dit non ? Alors, cet épisode te concerne. Je t'invite à t'installer tranquillement et à l'écouter dans le plus grand calme. 

    Dans cet épisode, je te partage mes propres erreurs, les conséquences et savoir comment passer à la suite sans reproduire ses erreurs là.

    À travers ce podcast, j'ai décidé de te partager ce que j'ai appris durant mon parcours et de t'emmener dans mon journal intime. 

    Attrape un thé et écoute 😉 tu sauras tout !


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    13 分
  • EP #11 - Oser prendre des risques ! (Oui tu peux le faire !)
    2023/10/29

    On parle de sortir de sa zone de confort mais comment ont-ils fait ? Je vous explique comment je le fais, comment je le vis surtout que c'est un sujet qui est dans ma tête en ce moment car j'ai moi même un enjeu qui me fait très peur actuellement mais je sais que je vais sauter le pas.


    Alors, on parle prise de risque et sortie de zone de confort dans cet épisode.


    J'ai hâte de vous lire, de lire vos retours.

    Si l'épisode vous plaît, pensez à mettre vos 5 étoiles, ça aide à faire connaître le podcast à d'autres femmes ambitieuses comme toi.


    Sites internets

    ✨ Mamanbitieuse : https://www.mamanbitieuse.fr/

    ✨ Option H : https://www.optionh.co/

    ✨ Parcours Propulse : https://www.optionh.co/parcours-propulse/


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    20 分