Mit Silke Linsenmaier und Dr. Yvonne Niepelt

In dieser Folge:
Silke spricht mit Dr. Yvonne Niepelt – Medizinerin, Brustkrebsexpertin und selbst Betroffene über die Kraft von Wissen, Selbstbestimmung und Mitgefühl.
Ein bewegendes Gespräch über ihren ganz persönlichen Weg von der Ärztin zur Patientin und wieder zurück, als starke Stimme für andere Frauen.

Yvonne teilt offen, wie ihre eigene Brustkrebsdiagnose ihr Leben verändert hat, welche Fragen sie sich stellte und wie sie heute andere unterstützt, gute Entscheidungen zu treffen und den eigenen Weg in der Heilung zu finden.

Mit ehrlichen Einblicken, fundiertem Wissen und einer klaren Botschaft: Du bist nicht allein.

Du erfährst:

• Warum medizinisches Wissen eine Kraftquelle sein kann
  

• Wie sich eine Brustkrebsdiagnose anfühlt - auch für eine Ärztin
  

• Was Betroffene wirklich brauchen in Therapie, Nachsorge und Kommunikation
  

• Wie Du den Überblick behältst und deine Bedürfnisse ernst nimmst
  

• Warum Offenheit, Vertrauen und Aufklärung so viel verändern können
  

  Lieblingssatz:
  „Wissen teilen, Hoffnung geben, Mut machen - das ist meine Herzensaufgabe.“

Diese Folge ist für Dich, wenn…
… Du gerade erst Deine Diagnose erhalten hast
… Du jemanden begleitest und verstehen willst, was wirklich hilft
… Du Dich überfordert fühlst von medizinischen Informationen
… Du Dir eine stärkende Perspektive wünschst: klar, ehrlich, voller Zuversicht

Impuls der Folge:
Lass dir Zeit. Hol dir Wissen. Und dann: Geh Deinen Weg - in Deinem Tempo.

Links: Yvonne ist Co-Moderatorin des Podcasts Brustkrebs-Mit Wissen siegen-Frag Prof. Blohmer https://www.youtube.com/channel/UCfTL_DDmeADafs-eBp4tt9Q

Außerdem findest Du mehr von Yvonne auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-med-yvonne-niepelt-856103294/

💝Zum Sponsoring-Partner "Noelie" der heutigen Folge kommst Du hier:

• NOELIE Naturkosmetik – Wissenschaft trifft Wirksamkeit

🎧 Jetzt reinhören und neue Hoffnung schöpfen!
💖 Teile diese Folge mit einer Frau, die gerade Orientierung und Mut braucht.

In dieser Folge:
Silke spricht mit Juliane Klüß - Fotografin, Unternehmerin und Mutmacherin. Juliane trägt sichtbare Narben am Körper - und eine unglaubliche Geschichte in sich.

Sie erzählt, wie aus Schmerz Stärke werden kann, wie sie sich selbst neu entdeckt hat und warum sie heute Frauen begleitet, in ihren Narben das Gold zu finden - im wahrsten Sinne.

Ein Gespräch über Selbstannahme, Körperwürde, tiefe Verletzungen und die heilsame Kraft des Sichtbarwerdens.

Du erfährst:

• Wie Juliane nach einem Trauma zurück ins Leben fand
  

• Warum echte Schönheit nichts mit Perfektion zu tun hat
  

• Wie Fotografie zur Therapie werden kann
  

• Was passiert, wenn wir uns zeigen - mit allem, was wir sind
  

• Wie sich Selbstliebe anfühlt, wenn Du Frieden mit Deiner Geschichte machst

💬 Lieblingssatz:
„Ich dachte immer, mir fehlt etwas. Aber meine Narben machen mich besonders - und komplett.“

Diese Folge ist für Dich, wenn…
… Du mit körperlichen oder seelischen Narben lebst
… Du Dich oft versteckst und nach einem neuen Blick auf Dich suchst
… Du Deine Geschichte umschreiben möchtest - mit Würde und Mitgefühl
… Du erfahren willst, wie aus Verletzlichkeit echte Kraft wächst

🎨 Impuls der Folge:
Vergolde, was Dich gezeichnet hat: es macht Dich einzigartig.

Mehr von Juliane findest Du hier:

Webseite: https://julika-foto.de/narbenfotografie/

Instagram: https://www.instagram.com/goldene_narben/

Ein 0€ Angebot habe ich hier, "7 Goldene Gedanken für mehr Selbstannahme": https://julika-foto.de/annahme/

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🎧 Jetzt reinhören und berühren lassen!
💫 Teile die Folge mit einer Frau, die spüren soll: Du bist schön. Genau so, wie Du bist.

Wenn die Vergangenheit Dich nicht loslässt und wie Du Dich aus dem Gedankengefängnis befreien kannst. Diese Podcastfolge mit Silke und Isabella hilft Dir, emotionalen Ballast loszulassen, Dich von alten Rollen zu befreien und wieder ganz bei Dir selbst anzukommen.

Was wäre, wenn Du heute beginnst, zurückzugeben, was nie wirklich zu Dir gehörte? Silke und Isabella laden Dich ein, innere Lasten loszulassen - alte Glaubenssätze, fremde Erwartungen und Rollen, die Dich eng machen.

Diese Episode des LebensHeldin! Podcasts unterstützt Dich dabei, wieder mehr bei Dir selbst anzukommen - mit praktischen Impulsen, achtsamen Übungen und einer wohltuenden Reflexion.

In dieser Folge erfährst Du:

• Wie Du erkennst, was Dich innerlich blockiert
  
  

• Warum Loslassen der Schlüssel zu emotionaler Heilung ist
  
  

• Wie sich Selbstwert und Selbstliebe entwickeln, wenn Du Dich befreist
  
  

• Welche Rolle Achtsamkeit und Körperbewusstsein auf dem Weg zur Selbstheilung spielen
  
  

• Wie Du mit einfachen Schritten neue Leichtigkeit und innere Stärke findest
  
  

🧘‍♀️ Plus: Eine kurze Erdungs- und Befreiungsübung, die Du sofort ausprobieren kannst.

Zitat der Folge:

„Freiheit beginnt, wenn Du zurückgibst, was nicht zu Dir gehört.“

Diese Folge ist ideal für Dich, wenn…

• Du emotionale Altlasten loswerden möchtest
  
  

• Du Dich oft für andere verstellst oder zu viel Verantwortung übernimmst
  
  

• Du Dich selbst wieder spüren willst – frei, authentisch und gestärkt
  
  

• Du auf der Suche nach Heilung, Lebensfreude und innerem Frieden bist

In dieser Folge:
Silke spricht mit Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer über Heilung in schweren Zeiten, über Selbstverantwortung, Angst, Vertrauen und eine Medizin, die Herz und Verstand verbindet. Ein Gespräch über Mut, Eigenverantwortung und die Kraft, die in jedem Menschen selbst liegt.
Prof. Grönemeyer zeigt, dass Heilung kein Rezept ist, sondern ein individueller Weg, den wir selbst mitgestalten dürfen. Ein Gespräch, das wachrüttelt, berührt und neue Perspektiven schenkt.

Du erfährst:
✨ Wie Du Angst als Chance zur Veränderung sehen kannst

✨ Wie Vertrauen nach Krankheit oder Trauma wieder wachsen kann
✨ Warum Zuhören das wichtigste Instrument in der Medizin ist

✨ Warum echte Heilung immer bei Dir selbst beginnt

Lieblingssatz:
„Die Heilerin steckt in Dir selbst.“

Diese Folge ist für Dich, wenn…
… Du Deinen eigenen Heilungsweg finden und selbstbestimmt gestalten möchtest
… Du spüren willst: Du bist nicht allein und es gibt immer Möglichkeiten … Du erfahren möchtest, warum Du mehr Einfluss auf Heilung hast, als Du glaubst

Mehr über Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer:
💻 www.groenemeyer.com
📚 Bücher wie Der kleine Medicus oder Leben ohne Angst

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🎧 Jetzt reinhören und Vertrauen in Dich selbst stärken

In dieser Folge:
Silke spricht mit Susi Honig über ihren außergewöhnlichen Weg: von der Krebsdiagnose hin zu einer tiefen, spirituellen Reise zu sich selbst. Susi teilt offen, wie sie Metastasen annimmt, ihre Angst integriert und gelernt hat, dem Leben neu zu vertrauen – und wie wichtig dabei Dankbarkeit, Affirmationen und ihre spirituelle Praxis sind.

Ein Gespräch voller Mut und Zuversicht – das zeigt, wie Krankheit nicht nur als Schicksalsschlag, sondern auch als Einladung gesehen werden kann, sich selbst neu zu begegnen.

Du erfährst:
✨ Warum Susis Diagnose für sie kein Schicksalsschlag, sondern ein Weckruf war
✨ Wie sie den Weg raus aus der Opferrolle gefunden hat
✨ Was ihr geholfen hat, Angst anzunehmen und loszulassen
✨ Wie sie mit ihren Kindern über Leben und Sterben spricht
✨ Wie das LebensHeldin! Mutmach-Buch sie inspiriert hat, ihren eigenen seelischen Heilungsweg zu gehen

Lieblingssatz:
„Die Metastasen sind da, um mich zu erinnern, was mir im Leben wichtig ist.“

Diese Folge ist für Dich, wenn…
… Du selbst mit Krebs lebst und neue Kraftquellen entdecken möchtest
… Du Angst fühlst und lernen willst, ihr bewusst zu begegnen
… Du erleben möchtest, wie Heilung auch bedeutet, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen

Mehr von Susi und LebensHeldin!:

• Susis Mailadresse: susi.huettner@web.de

• Susi unterstützt das Projekt "Beautiful you - vergiss nicht dass du schön bist.": https://www.instagram.com/beautifulyou.vhs

• Susis Mitwirken in der Reportage für ZDF. Leben mit Krebs - Hoffnung für Körper, Geist und Seele: Krebsbehandlung: Immuntherapie und Psychoonkologie

• Mutmacherin bei Pink Ribbon: Susi Honig - Pink Ribbon Deutschland, Brustkrebs Sensibilisierungkampagne

& Unser Mutmach- Buch “DU bist die Heldin Deines Lebens” , das Susi auf ihrem Weg inspiriert hat: www.lebensheldin.de/buch 💝

🎧 Jetzt reinhören und ZukunftsMut tanken

In dieser Folge:
Silke spricht mit Tanja Peters über Mut inmitten von Angst, über innere Kraftquellen, Alltagsentscheidungen und den Weg zurück zum eigenen Körper.
Tanja zeigt, dass Mut nicht bedeutet, keine Angst zu haben – sondern ihr bewusst zu begegnen.

Ein Gespräch, das berührt, bestärkt und Perspektiven verschiebt.

Du erfährst:
✨ Warum Mut nicht laut sein muss – sondern im Alltag beginnt
✨ Wie Du Angst annehmen kannst ✨ Warum Selbstwert nichts mit Leistung zu tun hat
✨ Wie KörperMut nach einer Erkrankung wachsen kann
✨ Was Tanja Frauen rät, die sich mit einem veränderten Körperbild schwertun

Lieblingssatz:

„Nicht der Körper muss sich verändern – sondern der Blick, mit dem wir ihn sehen.“

Diese Folge ist für Dich, wenn…
… Du gerade mit Ängsten lebst und trotzdem Deinen Weg gehen willst
… Dein Körper sich verändert hat und Du neue Nähe suchst
… Du spüren möchtest: Du bist nicht allein mit Deiner Geschichte

Mehr über Tanja Peters:
💻 www.tanjapeters.com

📍 Instagram: @tanjapeters_koeln

🎙️Tanja´s Podcast: https://open.spotify.com/show/2JI2ul2DdEnB7wo7dXAGBCsi=6c094d261e244240&nd=1&dlsi=34e89f6ef1e54838

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🎧 Jetzt reinhören und KörperMut tanken

Was passiert, wenn das Leben plötzlich stehen bleibt – und neue Sicht verlangt?

In dieser Folge spricht Silke mit Paralympics-Goldmedaillengewinnerin Elena Semechin. Über Diagnosen, die alles veränderten. Über das Weitergehen ohne klare Sicht – und die Klarheit, die daraus gewachsen ist.

Du erfährst:
✨ Wie Elena mit schweren Diagnosen umgeht
✨ Was ihr Kraft, Motivation und Vertrauen schenkt
✨ Was Heilung für sie bedeutet – körperlich und seelisch
✨ Welche Botschaft sie für Frauen in herausfordernden Zeiten hat

Lieblingssatz:
„Ich habe nicht entschieden, stark zu sein – ich bin einfach los geschwommen."

Diese Folge ist für Dich, wenn…
… Dein Körper viel getragen hat – und Deine Seele nach Klarheit sucht
… Du wissen möchtest, wie andere Frauen mit Unsicherheit umgehen
… Du bereit bist, neuen Mut zu finden – in Deiner ganz eigenen Geschwindigkeit

Warum Du reinhören solltest:
Elena inspiriert mit Klarheit, Lebensfreude und innerer Stärke. Ihre Geschichte macht Mut, besonders dann, wenn das Leben ungeplant verläuft.

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Erinnere Dich daran: Auch wenn der Weg unsicher ist – Du bist die Heldin Deines Lebens. Und manchmal beginnt echte Klarheit genau da, wo die Sicht verloren geht. 🩷

🎙️ LebensHeldin! Podcast – „Mut startet mit Angst“
Wenn die Angst vor Krebs bleibt – und wie Du trotzdem weitergehst

Viele Frauen kennen das Gefühl: Die Krise ist überstanden, aber die Angst bleibt.
Still. Leise. Tief im Körper gespeichert.

In dieser Folge sprechen Silke & Isabella darüber, warum Mut nicht bedeutet, keine Angst zu haben, sondern trotzdem weiterzugehen.

Was Dich erwartet:

• Warum Dein Körper Angst speichert – auch lange nach belastenden Phasen

• Wie Epigenetik & Zellgedächtnis unsere Reaktionen beeinflussen

• Woran Du „versteckte Angst“ im Alltag erkennst

• Was es heißt, Mut neu zu definieren – jenseits von Heldinnen-Posen

Lieblingssatz:
„Vielleicht braucht es keinen großen Plan. Nur die Entscheidung: Ich bleibe heute bei mir.“

Diese Folge ist für Dich, wenn…
… Du schon viel geschafft hast – aber noch immer oft im Rückzug bist.
… Du das Gefühl kennst, „funktionieren“ zu müssen.
… Du neue Wege finden willst, um Deiner Angst zu begegnen

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Mut startet mit Angst. Und genau deshalb gilt:
Du bist die Heldin Deines Lebens 🩷Bis hierher bist Du gekommen, von hier an wirst Du weitergehen!