En este episodio, abrimos un espacio para ellos: los hombres.

Porque sí… los hombres también sienten, aunque el mundo les haya enseñado a callar.

Hablamos de sus batallas silenciosas, de la presión de ser siempre fuertes, de la falta de reconocimiento y del valor que hay en ser vulnerables.

Este es un homenaje a los que son excelentes hijos, padres, amigos, compañeros… a los que construyen con respeto, a los que luchan por sí mismos y para los demás.

Un recordatorio de que sentir no te hace menos hombre, te hace humano. 💙

Dicen que las mascotas no se van…

Que aunque ya no podamos verlas, siguen acompañándonos de maneras que solo el corazón entiende.

Este episodio es un homenaje a esos compañeros de vida que nos regalaron su amor incondicional, a quienes nos enseñaron lo que significa la lealtad, la compañía y la ternura sin condiciones.

Hablaremos del dolor de su partida, de la importancia de validar nuestro duelo y de cómo, a través de los recuerdos, encontramos consuelo y esperanza.

A veces nos cuesta mirarnos con amor, ponernos como prioridad y tratarnos con la misma ternura que damos a los demás.

Este episodio es una carta íntima, honesta y amorosa sobre lo que significa empezar a elegirme, hablarme bonito y recordarme que también merezco mi propio cuidado.

No tengo todas las respuestas, pero hoy lo digo con el corazón: me toca quererme a mí.

A veces respiro hondo, sonrío y sigo… pero por dentro siento que me estoy cayendo.

En este episodio te hablo desde ahí, desde esos días en los que la ansiedad me susurra cosas que no son ciertas, pero que duelen como si lo fueran.

Es una carta hablada para ti, para mí, para quienes batallamos con ese monstruo invisible que se mete en la cabeza y en el pecho.

Gracias por escucharme.

Gracias por quedarte.

Gracias por recordarme que no estoy sol

A veces, cuando alguien que amamos está enfermo, sentimos que el corazón ya no cabe en el pecho… que se queda afuera, expuesto, esperando, aguantando la respiración por noticias que no llegan.

Este episodio está dedicado a quienes están cuidando, esperando o simplemente sosteniéndose mientras alguien que aman atraviesa una enfermedad.

No es una receta, ni un consejo. Es una carta hablada. Una compañía en medio del cansancio, del miedo y del amor.

Si hoy no puedes con todo… está bien.

Este espacio es para ti.

Hay momentos en los que todo se tambalea: los planes, el ánimo, las ganas, la fe.

Y justo ahí… aparece algo —o alguien— que te sostiene sin hacer ruido.

En este episodio te hablo de eso:

de las pequeñas cosas que me han sostenido cuando ya no podía más,

y de una presencia muy especial que llegó a mi vida cuando todo se caía.

Este episodio es una carta hablada, un agradecimiento,

y también un abrazo para ti… por si estás buscando un lugar donde sostenerte.

💜 Gracias por estar. Gracias por quedarte. Gracias por escucharme.

A veces no podemos con todo… y está bien.

En este episodio, hablamos de lo cansado que es fingir que siempre estamos bien, y de lo liberador que es mostrarnos tal y como somos.

Si tú también estás cansada de ser fuerte todo el tiempo, este espacio es para ti.

A veces no es tristeza.

No es drama.

Es hartazgo emocional.

En este episodio te hablo desde ese lugar donde ya no podemos más, pero seguimos de pie.

De lo que cargamos en silencio, de lo que nadie ve…

De lo que fingimos por miedo a rompernos.

Porque ser fuerte no siempre es una elección.

Y soltar, también es un acto de valentía.

Si tú también estás hart@ de fingir que todo está bien…

Este episodio es para ti.

Con cariño,

Mariana 💜