『Correr con Propósito』のカバーアート

Correr con Propósito

Correr con Propósito

著者： FELIX CRISTOBAL RAMIREZ
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このコンテンツについて

 El podcast en que tendremos informados a todos que ya corren, como los que solo andan y quizas algun día corran, de todo lo relacionado con la filosofia del movimiento Propósito Saludable, o sea conseguir unos buenos habitos saludables mediante el mundillo del correr y de andar.FELIX CRISTOBAL RAMIREZ 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Episodio 371 ¡Adiós al dolor de talón! Causas, soluciones y estrategias para corredores

    Episodio 371 ¡Adiós al dolor de talón! Causas, soluciones y estrategias para corredores
    2025/07/16

    Hoy vamos a hablar de algo que, si eres corredor, es muy probable que hayas experimentado en algún momento, o que conozcas a alguien que lo esté sufriendo: ese molesto, frustrante y a veces incapacitante dolor en el talón.
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    18 分
  • Episodio 370 Auto-experimenta: La clave para tus hábitos saludables

    Episodio 370 Auto-experimenta: La clave para tus hábitos saludables
    2025/07/09

    Hoy vamos a sumergirnos en un tema fascinante y crucial para nuestra salud y bienestar: la auto-experimentación. ¿Cuántas veces hemos seguido consejos o dietas sin realmente entender cómo funcionan en nuestro propio cuerpo? Hoy vamos a descubrir por qué la observación personal y la experimentación consciente son tan poderosas, y cómo podemos aplicarlas para forjar hábitos verdaderamente saludables y sostenibles. Prepárense para cuestionar lo establecido y convertirse en los científicos de su propio bienestar
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    15 分
  • Episodio 369 Primeras zancadas. Supera tus miedos y corre

    Episodio 369 Primeras zancadas. Supera tus miedos y corre
    2025/06/25

    Hoy tenemos un episodio muy especial, cargado de emoción, agradecimiento y, como siempre, de consejos prácticos. Vamos a abordar un tema fundamental para muchos: cómo dar esos primeros pasos en el mundo del running sin miedos ni presiones. Esos consejos que te ayudarán a convertir el correr en un hábito disfrutable y duradero.

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    17 分

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