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Corticoïdes : Conseils Hygiéno-Diététiques pour une Utilisation Sereine
- 2024/10/17
- 再生時間： 14 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
Corticoïdes : Conseils Hygiéno-Diététiques pour une Utilisation Sereine
Dans cet épisode de Science en lumière, nous explorons l'usage des corticoïdes, des médicaments essentiels pour traiter des maladies comme l'asthme, l'arthrite rhumatoïde, et les maladies auto-immunes. Bien que très efficaces, ces médicaments peuvent entraîner des effets secondaires, surtout sur le long terme. Ce podcast vous guide à travers des conseils hygiéno-diététiques pour mieux gérer ces effets.
Nous discutons des astuces pour réduire la rétention d'eau (limiter le sel), contrôler la prise de poids (gestion des portions et alimentation équilibrée), et préserver la santé osseuse (calcium, vitamine D). L'importance de l'exercice physique et de la surveillance de la glycémie est également abordée, ainsi que des conseils pour mieux gérer le stress et le sommeil perturbés par les corticoïdes.
En résumé, des ajustements simples dans votre quotidien peuvent vous aider à atténuer les effets indésirables des corticoïdes et à améliorer votre qualité de vie pendant le traitement.
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