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L’autre jour, j’écoutais le podcast De l’amour et du seum et Lisa-Margaux Omri et Elsa Bernard, qui l’animent, ont fait part d’une statistique qui fait m’a fait faire trois tours dans mon slip : en moyenne, les couples se parlent 32 minutes par jour.

J’ai pensé qu’on faisait bien plus…

… J’ai calculé qu’on faisait un peu moins.

Qu’à cela ne tienne ! Un peu moins, c’est déjà pas mal, alors on a décidé de nous prouver qu’on en était capables, de lancer un timer sur 32 minutes et de communiquer sur l’art de la conversation dans le couple.

Où l’on donne des conseils pour vraiment communiquer,

Où je compare bailler et 🍆,

Où l’on parle de pas parler au restau,

Où l’on prend des bains (mais c’est des cas d’urgence !!),

Où l’on parle de l’importance des silences (et où je pense même pas à citer « Constantly talking isn't necessarily communicating » extrait de mon film préféré, Eternal Sunshine of a sportless mind 🤬).

32 minutes pour sauver notre couple, c’est l’épisode exclusif de Couple Goal du jour !

✨ Entre nous, ça n'aurait jamais dû marcher... et pourtant, depuis qu'on est ensemble, régulièrement, on nous trouve au pire insupportables de mignonnerie, au mieux : #CoupleGoal.

Quel est donc notre secret ?! Nous ne sommes pas sûres de connaître la réponse, mais on vous propose de la chercher ensemble, entre nous ou avec nos invité·es. On y parlera construction du couple et déconstruction des schémas patriarcaux, amour, séduction, diplomatie et engueulades. Ça va être vraiment bien, parfois drôle et souvent utile — on l'espère !

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Couple Goal est co-produit par Sophie Riche et Clémence Bodoc, monté par Sophie Riche, sur une idée de Clémence Bodoc et Sophie Riche. Vous pouvez nous retrouver sur Instagram :

Sophie Riche : https://www.instagram.com/sophieriche_/

Clem Bodoc : https://www.instagram.com/clem_bodoc/

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Réflexions sur le gaslighting, c’est-à-dire le fait de manipuler une personne en la faisant douter d’elle, de sa perception, de ses émotions, voire de sa santé mentale.

Où la première boisson soft qui me vient en tête c’est du Canada Dry ?????

À contre-emploi, le roman de Clémence : https://www.placedeslibraires.fr/livre/9782375822074-a-contre-emploi-clemence-bodoc/

https://www.amazon.fr/contre-emploi-Clemence-Bodoc/dp/2375822072

https://www.radiofrance.fr/franceinter/podcasts/zoom-zoom-zen/zoom-zoom-zen-du-mercredi-18-octobre-2023-4327820

✨ Entre nous, ça n'aurait jamais dû marcher... et pourtant, depuis qu'on est ensemble, régulièrement, on nous trouve au pire insupportables de mignonnerie, au mieux : #CoupleGoal.

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Le mythe de la cool girl fait du mal à toutes les gueurlz (mais c’est la faute d’aucune femme : on espère avoir été claires sur cette certitude qu’on a, Clémence et moi).

Il y a certes quelques généralités dans cet épisode mais rappelons que nous en voulons au patriarcat : pas aux hommes. Oeil pour oeil, boobs pour dent : si le patriarcat nous fout des clichés plein la gueule, on fout des clichés plein la gueule du système qui nous empêche toutes et tous d’être qui on est.

L’épisode de Totemic avec Adèle Exarchopoulos interviewée par Rebecca Manzoni : https://www.radiofrance.fr/franceinter/podcasts/totemic/totemic-l-echappee-du-vendredi-27-juin-2025-6918252

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Le monde étant ce qu’il est, bon nombre de personnes doivent travailler (tout le monde, sauf les héritiers)

Alors comment s’aimer quand on se voit 2h par jour ? Faut-il faire des checklists sur notion ou trello pour penser à se dire des mots doux, ou faire une visio sur Teams pour organiser les repas de la semaine ? Faut-il encore mettre des rappels pour se dire "je t’aime" ? Ou tout simplement accepter que la passion passe après les mails non lus ?

Nous ne sommes pas dans la situation de couples dont les deux partenaires sont à temps plein dans un job, mais nous l’avons déjà été et preuve en est qu’on est des génies car notre couple a survécu. Fortes de cette expérience, on va essayer de sauver l’amour des griffes des journées qui ont la mauvaise idée de ne faire que 24h.

Où l’on dit qu’on a une double vasque mais c’est pas pour autant que ça veut dire qu’on roule sur l’or hein, on a juste eu de la chance quand on a trouvé notre baraque.

Où Clémence veut me faire faire de l’escalade et de la danse de salon (send help)

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L’épisode de cette semaine s’interroge sur l’impact qu’ont le rapport au corps et les complexes sur le couple et la libido, dans cette société qui n’a JAMAIS lâché la grappe des corps des femmes ? C’est la question qu’on se pose dans cet épisode de Couple Goal.

Contrairement à ce que je dis dans l’extrait, ce n’est pas le dernier épisode du mois (m’en voulez pas, j’ai un gros rhume et j’ai la tête dans le pâté) : on se retrouve bien la semaine prochaine, pour un épisode disponible pour tout le monde, sur toutes les plateformes d’écoutes, en intégralité !

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S'agacer, ce n'est pas forcément arrêter de s'aimer, et on avait envie de le prouver par l'exemple. N'hésitez pas à dire laquelle d'entre nous vous trouvez la plus insupportable à vivre (svp dites "Clémence" car c'est Sophie qu'a fait le montage et cette description donc bon 🤫).

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Comment le « male gaze » fait-il irruption dans la vie des femmes ? Quel impact a-t-il dans notre rapport à la séduction ? Et vous, messieurs, avez-vous conscience de son existence et de ses conséquences sur vos relations, votre couple ?

Ce que les injonctions issues du regard des hommes font aux femmes dans la séduction, c'est le sujet de ce nouvel épisode de Couple Goal, où l'on essaie de se défaire d'une influence gluante et toxique, source de bien des maux d'amour et de séduction : le male gaze.

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Un exemple de Reels de Camille Giry jouant à "Kikaécrit ?" / @camillegiry

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Boire un verre en tête-à-tête, n’est-ce pas le summum du romantisme ? Mais à quel moment cette habitude devient les prémices d’une alcolodépendance pas spécialement mondaine, et plutôt complètement banalisée ?

Combien de disputes éclatent après la 2ème pinte — après le 4ème verre — et combien sont regrettées le lendemain ? Pas seulement pour les symptômes de la gueule de bois (qui empirent considérablement après 30 ans, sachez-le jeunes ami·es vingtenaires qui nous écoutez : it gets so much fucking worse), mais aussi et surtout pour les mots qui blessent, les mots qui nous échappent, les mots qu’on rumine et qu’on regrette pendant les heures d’insomnies que l’alcool vole à notre sommeil ?

Dans ce premier épisode dédié à ce que l’alcool fait au couple, Clémence et Sophie posent les bases de leur rapport à l’alcool, et de la place de l’alcool dans leur couple. Sans injonction ni culpabilité, elles vous invitent à faire le test, de votre côté : quelle place l’alcool prend-t-il dans vos vies, et quelle place prend-t-il dans votre couple ?

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