
DIE Diet Culture, HELLO 80/20 + Top Tips for Healthy Holidays EP 10
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このコンテンツについて
Happy Thanksgiving you guys! This week on the pod we dive into healthy eating tips for the holidays with nurse turned Health and Fitness Coach Natalie! No guilt this holiday season ladies… we cover the 80 / 20 principle to feel food freedom and comfortable in our own skin.
Speaking of comfort, we get into the importance of getting comfortable with being uncomfortable in order to grow, evolve, and become your highest self.
#bodylove #tipsforhealthyholidays #8020rule
Natalie natalieobando.com
Megan islandshackpa.com