In dieser Folge von Daily Upgrade sprechen wir darüber, wie wir lernen können, uns nicht von negativen Menschen und allgemeiner Negativität im Alltag runterziehen zu lassen. Jeder kennt sie – die Situationen, in denen schlechte Stimmung, Kritik oder destruktive Kommentare unsere eigene Energie beeinflussen. Wir teilen unsere Gedanken, Erfahrungen und auch persönliche Geschichten, wie zum Beispiel Lissis Schulzeit, in der sie früh lernen musste, mit negativen Kommentaren und Ausgrenzung umzugehen. Es geht darum, wie wir bewusst mit solchen Einflüssen umgehen können, ohne uns selbst zu verlieren. Statt uns von der Negativität anderer bestimmen zu lassen, zeigen wir Wege, wie man Grenzen setzt, innerlich stabil bleibt und den eigenen Fokus behält. Wenn du dich öfter von der Energie anderer runterziehen lässt oder Schwierigkeiten hast, dich emotional abzugrenzen, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.

Kennst du das Gefühl, dass dir etwas fehlt – obwohl im Außen vielleicht alles "okay" scheint? Dieses innere Nichts, das schwer zu greifen ist, aber umso stärker drückt? In dieser Folge sprechen wir genau darüber: über emotionale Leere, innere Unruhe und das Gefühl, nicht richtig verbunden mit sich selbst zu sein.

Wir teilen mit dir:

• Die häufigsten Ursachen für innere Leere (Spoiler: es liegt selten an äußeren Umständen)

• Warum Ablenkung und „Funktionieren“ das Problem oft nur verschlimmern

• Was du tun kannst, um dich wieder echt, verbunden und lebendig zu fühlen

• Unsere eigenen Erfahrungen – ehrlich, direkt und ohne Filter

Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach mehr Tiefe, Klarheit und echtem Lebensgefühl sehnst.

🎧 Jetzt reinhören, neue Perspektiven gewinnen – und wieder bei dir ankommen.

Selbstbewusstsein – jeder will es, viele kämpfen damit. In dieser Folge sprechen wir ehrlich und praxisnah darüber, was echtes Selbstbewusstsein ausmacht und wie du es Schritt für Schritt aufbaust – ohne Fake-Peptalks oder übertriebene Motivation.

🔍 Du erfährst:

• Warum Selbstbewusstsein kein angeborenes Talent ist

• Welche Denkfehler dich davon abhalten, selbstsicher aufzutreten

• Konkrete Tools & Strategien, die dir im Alltag wirklich helfen

• Unsere persönlichen Erfahrungen auf dem Weg zu mehr innerer Stärke

Diese Folge ist für dich, wenn du öfter an dir zweifelst, dich klein machst oder dich einfach sicherer fühlen willst – beruflich wie privat.