🎙️ Episodio: “Encuentro belleza en todos lados”

¿Cuántas veces nos hemos detenido a observar algún árbol o paisaje que nos deja boquiabiertos? O escuchado una canción que nos genera emociones, que nos habla al alma y conecta con un pedazo de nuestro ser? En este episodio hablamos de lo que nos mueve y nos maravilla en la vida diaria.

✨ Escúchalo y cuéntanos: tú, ¿Aprecias la belleza en lo cotidiano?

🎙️ Episodio: “Estoy haciendo lo mejor que puedo”

¿Cuántas veces nos hemos dicho: “No estoy haciendo suficiente”? En este episodio hablamos de la autoexigencia, la culpa, la comparación y esa sensación de que nunca es suficiente. ¿Cómo sabemos si realmente estamos dando lo mejor de nosotras? ¿Cómo podemos dejar de medirnos con estándares inalcanzables y empezar a validar nuestro propio proceso?

Acompáñanos en esta conversación honesta (y con un toque de risas, como siempre) sobre aceptar nuestro esfuerzo, ser más compasivas con nosotras mismas y recordar que “nuestro mejor” cambia todos los días.

✨ Escúchalo y cuéntanos: tú, ¿sientes que estás haciendo lo mejor que puedes?

En este episodio debatimos acerca de la evolución personal.

En el episodio de hoy, platicamos sobre cómo hacemos tiempo para nosotras mismas y nos aventuramos a buscar el porqué eso nos genera culpa.

En este episodio nos sentamos a hablar de lo que significa para nosotras defendernos a nosotras mismas. Compartimos anécdotas reales en las que nos hemos hecho valer, esos momentos incómodos en los que decir no fue un reto y debatimos sobre por qué puede ser tan difícil poner límites. Además, exploramos las raíces de este problema y te damos algunos tips prácticos para aprender a priorizarte, proteger tu energía y decir sí a lo que realmente importa. Un episodio honesto y necesario para recordarte que siempre vale la pena hacerte valer.

En este primer episodio de De Esto No Se Habla, nos preguntamos: ¿Quiénes somos realmente? Hablamos sobre cómo tendemos a moldearnos según las personas con las que convivimos y exploramos por qué, con algunas personas, es más fácil quitarnos las máscaras y mostrarnos tal como somos. Una charla sincera, reflexiva y con toques de humor sobre la importancia de conectar con nuestra esencia y aprender a ser auténticas en un mundo lleno de expectativas.