¿Te ha pasado que sentís que ahora « todo el mundo » tiene alguna condición de salud mental?

Acompáñanos en este episodio donde estaremos discutiendo acerca del sobrediagnóstico en salud mental.

Si bien es una realidad que hemos ido derribando mitos y la salud mental ahora ya es un tema del que muchas personas se ocupan y atienden, también hay una oferta de información en las redes sociales que hacen que muchas veces nos sintamos identificados con un diagnóstico u otro.

¿Es entonces una moda o es una realidad que ahora más personas padezcan? ¿Es posible sentirme identificad@ con un diagnóstico sin tenerlo? ¿Hasta dónde debemos dudar?

Acompáñanos en nuestro episodio número 51 a elaborar más sobre el tema.

Según datos del Observatorio de violencia de género contra las mujeres y acceso a la justicia, del poder judicial, solo en 2022 en Costa Rica, el 6% de los delitos denunciados ante el Ministerio Publico correspondieron a delitos del ámbito sexual.

Este dato es aún más alarmante si consideramos como es sabido, que la denuncia de dicho tipo de delitos tiene un gran subregistro.

Ahora bien, más allá de la alarmante estadística, hoy queremos analizar las secuelas que este flagelo puede dejar en la vida de una persona y su entorno inmediato.

Continúan existiendo muchos mitos, muchos miedos y muchas dificultades para que las personas que han sido víctimas de algún tipo de abuso sexual reciba el apoyo que necesita.

Por eso hoy, con mucho cariño y respeto, queremos romper el silencio y poner sobre la mesa este tema tan importante.

En este episodio hablaremos del mundo de los suplementos alimenticios. Teniendo exceso de información en redes sociales y cada vez más tiendas de productos naturales y macrobióticas, es difícil saber qué productos realmente funcionan, cuáles son innecesarios, e incluso cuáles podrían ser dañinos si no se toman correctamente.

Hoy exploramos qué dice la ciencia sobre los suplementos más populares, sobre cómo algunos suplementos pueden influir en nuestra salud mental y qué es realmente necesario para un adecuado funcionamiento de nuestro cuerpo.

Si te has preguntado alguna vez si deberías estar tomando un suplemento o cómo pueden influir en tu bienestar físico y emocional, este episodio es para ti.

Nuestra invitada es Adriana Herrera, nutricionista especialista en Metabolismo, Diabetes y Salud Hormonal.
Pueden seguir a Adriana en Instagram: @comernoespecar.