Devenir un coureur amateur, un vrai
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Devenir un coureur amateur, un vrai
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このコンテンツについて
Après l'euphorie de mes premiers 10 km, tout s'arrête. Quatre mois plus tard, une découverte va tout changer et me transformer en véritable coureur.
Dans cet épisode : ma renaissance grâce à Strava, 3 mois d'entraînement intensif entre boulot et nuits froide, et le récit de mon premier semi-marathon où tout ne s'est pas passé comme prévu.
Continuez l'aventure sur Strava : https://www.strava.com/athletes/133005044
Et sur instagram : @cours_raph_cours
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