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Dis, est-ce que c'est normal ?

Dis, est-ce que c'est normal ?

著者： Sophia et Alexandra
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このコンテンツについて

 Bienvenue dans ce tout premier épisode de « Dis, est-ce que c’est normal ? » ! Si vous êtes ici, c’est peut-être parce que, comme nous, vous vous êtes déjà posé cette question. Peut-être que vous avez déjà ressenti ce petit décalage avec le monde qui vous entoure, cette sensation d’être un peu à part, d’avoir des pensées, des réactions ou des habitudes qui vous font douter : est-ce que c’est normal ? Alors, avant de plonger ensemble dans les nombreuses thématiques qui nous passionnent, il nous semblait essentiel de commencer par le commencement : pourquoi ce podcast ? Qui sommes-nous ? À qui s’adresse-t-il ? Et, bien sûr, quelles sont nos propres petites bizarreries ? Nous, c’est Sophia Madar et Alexandra Devaux. Deux amies, passionnées d’échanges et de discussions profondes, mais aussi deux personnes qui ont souvent ressenti ce léger décalage avec les normes établies. Et souvent, on se rend compte qu’on n’est pas seules à ressentir certaines choses, à nous poser des questions que d’autres considèrent comme anodines ou, au contraire, comme trop décalées. Nous avons des parcours différents, des sensibilités qui se complètent, mais un même besoin : comprendre, interroger, explorer ce qui fait de nous des individus uniques. Pourquoi ce podcast ? Tout est parti d’un constat simple : nous avons tous, à un moment donné, ressenti cette impression d’être un peu en marge. Ça peut être un trait de caractère, une habitude étrange, une manière de fonctionner qui ne rentre pas dans les schémas classiques. Et pourtant, ces différences sont rarement mises en avant. Au contraire, on nous pousse souvent à nous conformer, à rentrer dans des cases, à ne pas trop nous poser de questions. Mais nous, on aime explorer ce qui semble hors norme. Et surtout, on aimait l’idée de créer un espace où toutes ces petites différences pourraient exister librement. Nous avons donc voulu lancer un podcast bienveillant, inclusif, sans tabou ni jugement, où chacun peut se reconnaître, s’interroger et, peut-être, se sentir un peu moins seul. À qui s’adresse ce podcast ? Que vous soyez curieux, introverti, extraverti, hypersensible, atypique ou simplement en quête de nouvelles perspectives, vous êtes les bienvenus. Nos bizarreries Nous avons nos propres bizarreries, et on assume. Parce qu’au fond, ce sont ces petites choses qui font de nous ce que nous sommes. Sophia parle toute seule (beaucoup) et adore analyser en détail les émotions des autres. Alexandra ne supporte pas le bruit des couverts qui frottent contre une assiette. L’une de nous dort avec un oreiller spécial qu’elle emmène partout, même en voyage. L’autre adore les musiques tristes… mais seulement quand elle est de bonne humeur. Et après ? Dans les prochains épisodes, nous allons explorer de nombreux sujets autour de cette question de la normalité. Nous inviterons aussi des personnes inspirantes à partager leurs histoires et leurs expériences. L’objectif ? Briser les idées reçues, ouvrir la discussion et vous montrer qu’être différent, c’est aussi une richesse. . Alors, prêt.e à embarquer avec nous dans cette aventure ? Bonne écoute ! 🎧 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.soalex NORMAL 個人的成功 自己啓発
エピソード
  • Episode 24 : Ne pas se montrer sur les réseaux quand on est artiste

    Episode 24 : Ne pas se montrer sur les réseaux quand on est artiste
    2025/05/28

    Dis, est-ce que c’est normal… de ne pas vouloir se montrer quand on est artiste ?
    Dans cet épisode, on tend l’oreille à Cléophée, artiste sensible et chuchoteuse d’émotions, qui crée des œuvres délicates… mais choisit de rester dans l’ombre. Elle partage avec nous son rapport aux réseaux sociaux, à la visibilité, et à cette pression contemporaine de “se vendre” pour exister. Peut-on être une artiste sincère et rester discrète ? Est-ce qu’on peut toucher les gens sans s’exposer ? Et si la pudeur était un acte de création ?
    Une conversation rare et précieuse, à écouter comme un murmure dans le vacarme du web.


    Insta de Cléophée : https://www.instagram.com/douce_cleophee/


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    1 時間 15 分
  • Episode 23 : Porter un masque social

    Episode 23 : Porter un masque social
    2025/05/21

    Aujourd’hui, on parle de ces masques qu’on enfile sans même y penser. Celui du collègue toujours cool, de la personne polie en famille, de l’ami drôle alors qu’à l’intérieur, c’est la tempête. "Dis, est-ce que c’est normal de porter un masque social ?"

    On explore ce réflexe souvent inconscient : s’adapter, faire bonne figure, cacher ce qu’on ressent vraiment pour être aimé, respecté… ou simplement pour éviter les conflits. Mais à force de jouer un rôle, est-ce qu’on ne finit pas par s’éloigner de soi-même ? Et puis d’ailleurs, est-ce que c’est si grave ? Est-ce qu’on peut vivre en société sans masque du tout ? Et comment savoir où se situe la frontière entre protection et trahison de soi ?

    Un épisode lucide, tendre et sans masque — ou presque.


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    23 分
  • Episode 22 : Chercher à voir le monde différemment grâce à la transe

    Episode 22 : Chercher à voir le monde différemment grâce à la transe
    2025/05/14

    Dans cet épisode, on accueille Charles, passionné de pratiques corporelles et explorateur des états modifiés de conscience. Ensemble, on parle de méditation, de transe, de ce qu’on ressent quand on “lâche prise”... et de ce qui peut parfois faire peur dans ces expériences hors du quotidien. Est-ce que c’est mystique ? Est-ce que c’est thérapeutique ? Est-ce que c’est dangereux ? Charles partage son parcours, ses découvertes, et surtout, sa manière très humaine et concrète d’aborder ces états souvent mal compris. Un épisode pour ceux qui méditent, qui s’interrogent, ou qui ont déjà ressenti “quelque chose d’étrange” sans trop oser en parler.


    Vous pouvez découvrir ses méditations et hypnoses sur : ⁠https://www.youtube.com/@CharlesJour-Hypnose


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    1 時間

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