EP.29 Cuídate de ti. Cómo evitar el autosabotaje.
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EP.29 Cuídate de ti. Cómo evitar el autosabotaje.
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Es triste reconocer que nuestro peor enemigo muchas veces somos nosotros mismos. ¿Cuántas veces nos ponemos metas, nos comprometemos con generar un cambio y caemos una y otra vez en el círculo de repetir aquello que no nos gusta? Nos proponemos algo, no lo hacemos, nos sentimos mal por ello, al sentirnos mal perdemos energía y motivación haciendo más de lo mismo que hemos querido cambiar. Pasan los meses y volvemos a intentarlo. Esa relación tóxica, hábitos de vida no saludables, baja productividad laboral, estrés, en fin. Una y otra vez repetimos los mismos ciclos sin saber cómo romperlos y crear nuevas experiencias. Todos tenemos áreas grises en nuestras vidas. La diferencia entre quienes logran sus metas personales, laborales, de relaciones y quienes no, es que se toman en serio y se comprometen consigo mismos. Ven su vida como la empresa más importante y su bienestar integral como el principal activo. No hay vidas perfectas ni personas perfectas. Sólo personas que lo intentan una y otra vez hasta que lo logran y personas que se sabotean y terminan por rendirse. A continuación quiero compartir algunas claves que te servirán para romper ese ciclo si es que te ha pasado en algún momento. VER EN YOUTUBE