EP 51 – How Do I Stop Obsessing Over My Ex?
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EP 51 – How Do I Stop Obsessing Over My Ex?
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When the relationship ends but your mind won’t let go, it can feel like you're stuck on repeat. This episode unpacks why we fixate, what your brain is trying to solve, and how to break the mental loop without judging yourself. You’ll learn why closure isn’t always the answer — and what is. A practical guide to turning rumination into real healing.
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