• EP03|掌控情緒小妙招:擺脫「小我」的困擾,找到內心平衡!

  • 2024/07/06
  • 再生時間: 17 分
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EP03|掌控情緒小妙招:擺脫「小我」的困擾,找到內心平衡!

  • サマリー

  • 小我常常讓我們感到暴躁、自卑和負面,而高我則帶給我們平和、快樂和正面能量。

    不論你是工作上被老闆壓得喘不過氣,還是生活中總是有朋友不停抱怨,這一集都能給你實用的建議。快來一起收聽吧,讓我們一起擺脫負面情緒,迎接更多快樂時光!

    如果你有自己的小撇步或正在為情緒困擾,歡迎留言和我們分享喔!
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あらすじ・解説

小我常常讓我們感到暴躁、自卑和負面,而高我則帶給我們平和、快樂和正面能量。

不論你是工作上被老闆壓得喘不過氣,還是生活中總是有朋友不停抱怨,這一集都能給你實用的建議。快來一起收聽吧,讓我們一起擺脫負面情緒,迎接更多快樂時光!

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