Como se relaciona el fitness con la religión?

Se different entrena como un Alpha

• Porque los que usan esteroides tienen una ventaja injusta
• Porque el entrenamiento para naturales es totalmente diferente de quienes usan estas ayudas ergogénicas
• Cuantos dias son ideales para entrenar con pesas en la semana para poder obtener resultados (somos individuos con diferentes necesidades pero la mayoría son así)
• La trampa de la daño muscular y la recuperación
• Entrenamiento
• Comida
• Descanso
• La tensión mecánica: .
• El daño muscular:
• 
  
• \El estrés metabólico:

• Porque la mayoría de las personas se creen avanzados en el gym
• Como el fisicoculturismo confunde a muchos clientes como entrenar de manera apropiada
• Cual es la mentalidad de una persona nueva en el gym
• La mentalidad del avanzado
• Como acelerar el metabolismo por medio del entrenamiento de pesas
• Estar consciente de las concecuensias de entrenar sin rumbo porque te gusta la sensación de fatiga
• Porque los programas de entrenamiento no se deben de combinar

• En este mes cumply años lo que pienso de estar más viejo
• Porque el fisicoculturismo es un deporte malo para la salud
• ¿Por qué la cultura del victimismo es mala?
• Peligros de convertir temas básicos en políticos
• Video de una doctora dando el mensaje de que la obesidad no es el resultado de una mala dieta o del sedentarismo si no una enfermedad para poder vender una solución
• Sellos en las comidas y lo que significa

En este episodio explico la differencia entre los entrenamientos de cuerpo natural a la de los competidores o personas que ingieren ayudas ergonicas 

En este episodio hablo hacerca de los beneficios de entrenar solo 3 veces a la semana. Para quien es este tipo de entrenamiento y porque debemos de enforcarnos en crear una rutina para toda la vida y no solo unos 3 meses. La meta debe ser acelerar nuestro metabolismo y no solo entrenar con la metar de bajar de peso. Saber que no todos somo competidores y que es un error copiar la rutina de los competidores porque al final ello no entrena para una buena salud sino combiertieron una rutina saludable solo con el fin de mostar un fisico para presumir pero al costo de tener una buena salud.

En este episodio me concentro explicar la differencia entre entrenamientos de cuerpo natural y cuerpo con ayudas (esteroidoes) 

Todo lo que yo pense por mucho tiempo que era efectivo