エピソード

  • NO IGNORES TUS DEBILIDADES: Transfórmalas en FORTALEZAS con estos TIPS.

    NO IGNORES TUS DEBILIDADES: Transfórmalas en FORTALEZAS con estos TIPS.
    2024/10/19
    En esta quinto episodio de EMOCIONALMENTE FUERTES abordamos un tema delicado: la tendencia a negar nuestras debilidades, cubriéndolas con una capa de autodefensa. Aunque a menudo resulta difícil aceptarlas, estas debilidades son aspectos que cada persona puede aprender a enfrentar. El primer paso es identificarlas claramente, seguido por el deseo sincero de cambiar. Finalmente, lo más crucial es atreverse a confrontar aquello que origina esa debilidad, iniciando así un proceso de crecimiento personal.





    Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/emocionalmente-fuertes--6317749/support.
    続きを読む 一部表示
    20 分
  • CÓMO COMBATIR EL MIEDO: Consejos Prácticos De Un Psiquiatra. Doctor Climent

    CÓMO COMBATIR EL MIEDO: Consejos Prácticos De Un Psiquiatra. Doctor Climent
    2024/10/12
    En el cuarto episodio abordamos una temática que trasciende en cada persona: Los miedos.
    Los miedos son multivariados, hay de todos los estilos, categorias y clases; a su vez son universales y nos ocurren a todos. En este episodio tratamos el miedo a la realidad, a decir NO, a comprometerse y a la soledad.
    Para ello, el dia de hoy discutiremos los orígenes, consecuencias y las maneras de super el miedo. Un sentir que desconcierta, limita y presiona.

    Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/emocionalmente-fuertes--6317749/support.
    続きを読む 一部表示
    26 分
  • ¿Cómo Salir de la DEPRESIÓN? Consejos de un Psiquiatra para Recuperar Tu Vida

    ¿Cómo Salir de la DEPRESIÓN? Consejos de un Psiquiatra para Recuperar Tu Vida
    2024/10/05
    En el tercer episodio, profundizamos en las estrategias clave para avanzar y salir del oscuro camino que traza la depresión. Hablamos de métodos prácticos que cualquier persona puede aplicar para apoyar a alguien que está atravesando esta difícil etapa. Es fundamental dejar de lado los prejuicios que rodean este trastorno médico y reconocer los síntomas evidentes que presenta un paciente deprimido. Al principio, es común que la persona se resista al cambio, negando su condición. Sin embargo, una vez implementadas las estrategias adecuadas, comienza el proceso de alivio y transformación.

    Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/emocionalmente-fuertes--6317749/support.
    続きを読む 一部表示
    27 分
  • ¡CUIDADO! La DEPRESIÓN Va Más Allá de la TRISTEZA. Estás a tiempo de saber esto.

    ¡CUIDADO! La DEPRESIÓN Va Más Allá de la TRISTEZA. Estás a tiempo de saber esto.
    2024/09/28
    La liberación de la tortura.
    La gente se puede liberar de la tortura que significa sufrir una depresión si la identifican oportunamente. Es decir si hacen el diagnóstico.
    Y ese diagnóstico lo puede hacer cualquier persona que revise los síntomas
    Una vez hecho la identificación es decir el diagnóstico se puede proceder al tratamiento.
    Algunos principios del tratamiento se discutirán a continuación


    Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/emocionalmente-fuertes--6317749/support.
    続きを読む 一部表示
    23 分
  • LA DEPRESIÓN ES SILENCIOSA: ¿Estás Lidiando con Depresión Sin Darte Cuenta?

    LA DEPRESIÓN ES SILENCIOSA: ¿Estás Lidiando con Depresión Sin Darte Cuenta?
    2024/09/27
    En nuestro primer episodio, exploramos el trastorno médico que genera más sufrimiento a nivel mundial: la depresión. Analizamos cómo identificar sus señales de manera oportuna y qué pasos seguir para combatirla eficazmente. Acompáñanos a descubrir la verdad detrás de este problema tan común y aprende cómo afrontarlo de la mano de expertos.

    Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/emocionalmente-fuertes--6317749/support.
    続きを読む 一部表示
    28 分