• Emotionale Energie - Wieso vergeht die Zeit so schnell?

  • 2024/04/16
  • 再生時間： 59 分
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Emotionale Energie - Wieso vergeht die Zeit so schnell?

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  • サマリー

  • Geht es euch zurzeit auch so? Die Zeit rast. Das erste Viertel des Jahres ist rum & irgendwie geht es im Dauerstress weiter. Nur warum ist das so? Was hat das mit uns zu tun? Statt im Außen zu suchen, gehen wir Seelenoptiker diese Folge wieder einmal für euch im Innen auf die Suche & laden euch auf diese Reise mit uns ein. Wir finden Antworten auf Fragen, wie: Was können wir tun für Leichtigkeit? Warum ist das wichtig? Hast du schon mal was von emotionaler Energie gehört? Stellen Dir Deine emotionale Energie als die innere Energieversorgung vor, die die Intensität und Richtung deiner Gefühle bestimmt. Sie ist die Kraft, die Dein Leben antreibt. Und wie Du diese aufladen kannst, erfährst Du in dieser Folge. Also, ab auf die Ohren und rein ins Herz. Timing : 0 min. -1.20 min Intro 1.20 min. - 4.03 min Warum rast die Zeit so? 4.04 min. - 6:16 min. Beeile dich als Muster 6:18 min. - Emotionale Leichtigkeit 8min. Beispiel an einer Blume 12:06 min. - 27.03 min. Deine Energie Räuber 16:03 min. Was kannst du gegen zu viele Sorgen mache? Und was das mit Deiner Leber zu tun hat. 18:30 min. Lösungsansätze 21:03 min. Perfektionismus, Migräne und Psychosomatik 27:16 min. Warum hören wir Aufbau spielen, wenn wir Erwachsen werden (John Strelecky) 29:30 min. Nervensystem im Stress 37:20 min. Strategie um Stress abzubauen 42:14 min. Thema „müssen“ 47:17 min. Regulation deines Nervensystems 58:13 min. Empfehlungen 58:40 min. Outro Download: https://seelenoptiker.de/wp-content/uploads/2024/04/emotionale-Energie.pdf Verlinkung: Burnout folge- ausgebrannt auf der Überholspur iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/seelenoptiker/id1636730704?i=1000608522980 Spotify: https://open.spotify.com/episode/5kmIsemkicSVADWr0F2GpM?si=97b407320eab42db oder mein 48h Tag iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/seelenoptiker/id1636730704?i=1000599629666 Spotify: https://open.spotify.com/episode/4b1spqPhbVNU06Ue1tIaFX?si=ac0792dc084d4df0 Du hast Fragen oder möchtest uns ein Feedback zusenden? Dann schreib uns: podcast@seelenoptiker.de Wir warten auf dein Kommentar auf Instagram: @seelenoptiker https://instagram.com/seelenoptiker?igshid=YmMyMTA2M2Y= Susi's Instagram: https://www.instagram.com/elterncoach_susannschmeisser/ Marie's Instagram: https://www.instagram.com/madihopens/ Maries Webseite: ⁠https://soulmadebymarie.de/⁠ Hier kommst Du in Susi's Mama Gruppe auf WhatsApp: ⁠https://bit.ly/3ga6KKw⁠
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あらすじ・解説

Geht es euch zurzeit auch so? Die Zeit rast. Das erste Viertel des Jahres ist rum & irgendwie geht es im Dauerstress weiter. Nur warum ist das so? Was hat das mit uns zu tun? Statt im Außen zu suchen, gehen wir Seelenoptiker diese Folge wieder einmal für euch im Innen auf die Suche & laden euch auf diese Reise mit uns ein. Wir finden Antworten auf Fragen, wie: Was können wir tun für Leichtigkeit? Warum ist das wichtig? Hast du schon mal was von emotionaler Energie gehört? Stellen Dir Deine emotionale Energie als die innere Energieversorgung vor, die die Intensität und Richtung deiner Gefühle bestimmt. Sie ist die Kraft, die Dein Leben antreibt. Und wie Du diese aufladen kannst, erfährst Du in dieser Folge. Also, ab auf die Ohren und rein ins Herz. Timing : 0 min. -1.20 min Intro 1.20 min. - 4.03 min Warum rast die Zeit so? 4.04 min. - 6:16 min. Beeile dich als Muster 6:18 min. - Emotionale Leichtigkeit 8min. Beispiel an einer Blume 12:06 min. - 27.03 min. Deine Energie Räuber 16:03 min. Was kannst du gegen zu viele Sorgen mache? Und was das mit Deiner Leber zu tun hat. 18:30 min. Lösungsansätze 21:03 min. Perfektionismus, Migräne und Psychosomatik 27:16 min. Warum hören wir Aufbau spielen, wenn wir Erwachsen werden (John Strelecky) 29:30 min. Nervensystem im Stress 37:20 min. Strategie um Stress abzubauen 42:14 min. Thema „müssen“ 47:17 min. Regulation deines Nervensystems 58:13 min. Empfehlungen 58:40 min. Outro Download: https://seelenoptiker.de/wp-content/uploads/2024/04/emotionale-Energie.pdf Verlinkung: Burnout folge- ausgebrannt auf der Überholspur iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/seelenoptiker/id1636730704?i=1000608522980 Spotify: https://open.spotify.com/episode/5kmIsemkicSVADWr0F2GpM?si=97b407320eab42db oder mein 48h Tag iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/seelenoptiker/id1636730704?i=1000599629666 Spotify: https://open.spotify.com/episode/4b1spqPhbVNU06Ue1tIaFX?si=ac0792dc084d4df0 Du hast Fragen oder möchtest uns ein Feedback zusenden? Dann schreib uns: podcast@seelenoptiker.de Wir warten auf dein Kommentar auf Instagram: @seelenoptiker https://instagram.com/seelenoptiker?igshid=YmMyMTA2M2Y= Susi's Instagram: https://www.instagram.com/elterncoach_susannschmeisser/ Marie's Instagram: https://www.instagram.com/madihopens/ Maries Webseite: ⁠https://soulmadebymarie.de/⁠ Hier kommst Du in Susi's Mama Gruppe auf WhatsApp: ⁠https://bit.ly/3ga6KKw⁠
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