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En esta entrevista Marianne Franco, nuestra invitada experta en Imagen Pública y Marketing Digital nos ayuda a entender los mitos que rodean nuestra imagen corporal y la alimentación; y como estos impactan nuestra forma de vernos, mostrarnos y relacionarnos con los demás.

¡Gracias por escucharme!

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¿Quieres hacer compras más inteligentes en el súper?

¡Aquí te digo como puedes lograrlo!

Checa los estos tips y recomendaciones para evitar llevar en tu carrito lo que no necesitas.

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En esta conversación la M. en NC. Pao Santos nos cuenta que es la Prediabetes y nos da sus mejores consejos para revertir la aparición de la Diabetes Mellitus.

Encuentra a Pao Santos una consulta en:

WhatsApp: +52 722 616 8776

Facebook: nutsantos@hotmail.com

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Aquí te platico porque es importante remojar y dejar en cocción tus leguminosas. También te comparto algunos tips mágicos.

¡Dale play!

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El bienestar está integrado por múltiples esferas en las que idealmente deberíamos prestar atención, no sólo para detectar posibles fallas sino también para implementar cambios y con ello lograr los resultados que impacten positivamente en nuestra salud presente y futura

En esta charla platiqué con Lauren Manzanero, creadora de Miss vulnerabilidad quien ayuda a otras mujeres a seguir creciendo sin perder lo que ya han construido sin dejar de disfrutar de su vida. Aquí te decimos cómo priorizarte y cuidar de ti.

¡Gracias por escucharme!

Encuentra a Lauren y se parte de su programa en:

Su insta: @miss.vulnerabilidad

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En este episodio te platico sobre la importancia de suplementarse con vitamina B12 cuando no comes carne.

Ojo: No dejes de escuchar la primera parte sobre este tema que está disponible en el episodio 64.

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En este episodio entrevisté a la chef mexicana Noemí Silveira quien nos cuenta cómo los chefs y cocineros han reinterpretado platillos icónicos sin ingredientes de origen animal, manteniendo los sabores y texturas auténticos.

Spoiler Alert: Además nos comparte algunas de sus adaptaciones culinarias veganas en platillos 100% mexicanos.

¡Escúchalo hasta el final!

Encuentra a Noemi en sus redes:

Su insta: Mexsa y Noemi Silveira

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Hola en este episodio nerd te comparto 4 personajes

de la historia que decidieron ser vegetarian@s.

¿Quieres descubrirlos? ¡Dale play!

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