Que momentos de pausa e de descanso na rotina são necessários todos já sabem. Mas você consegue de fato colocar isso em prática? E consegue fazer de uma forma leve e sem autocobrança?

No nosso episódio de hoje abordamos como encaramos esse tema nas nossas vidas e também nos nossos atendimentos clínicos, e esperamos que ele possa te inspirar a ter mais tempo de pausa e descanso, sem culpa.

Para mais informações e trocas sobre esse e outros temas que cercam o mundo feminino, nos acompanhe nas nossas redes sociais: @psi_susanspring e @psi_mariastolf.

Sabemos que em muitos momentos das nossas vidas assumiremos papéis de cuidado. Seja na maternidade, seja cuidando de alguém que está doente, seja nas nossas profissões, o fato é que em algum momento nos encontraremos nesse local.

Mas e quando, ao cuidar do outro, esquecemos de cuidar de nós mesmos? E quem cuida de quem cuida?

É o que discutimos nesse episódio, em que também buscamos trazer possíveis soluções, possibilidades de mudanças e reflexões pra você.

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No episódio de hoje trouxemos um convidado muito especial, o psicólogo Jordy Laschewitz, para abordarmos e conversarmos mais sobre o processo terapêutico para pessoas do público Lgbtqia+.

Para mais informações sobre nosso convidado, sobre o seu trabalho e atendimentos, siga-o no instagram: @psi.jordy.