Ep. 4 : Comment la méditation peut t'aider à reprendre ton pouvoir?
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Ep. 4 : Comment la méditation peut t'aider à reprendre ton pouvoir?
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🎧 Épisode 4 – Comment la méditation peut t’aider à reprendre ton pouvoir ?
Et si la méditation n’était pas une fuite du monde… mais un entraînement à y revenir plus conscient ?
Dans cet épisode, je te parle de comment la méditation peut t’aider à prendre conscience de tes schémas intérieurs, pour ensuite les reconnaître dans la vie quotidienne — là où tout se joue vraiment.
Observer sans réagir. Ressentir sans fuir. Revenir à soi… pour reprendre son pouvoir.
#reprendstonpouvoir #éveilspirituel