Ep. 5 : La puissance du cycle hormonal avec Julia Marconnet
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Ep. 5 : La puissance du cycle hormonal avec Julia Marconnet
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C'est Julia Marconnet qui est venue parler à Caroline cette fois ci. Julia est la fondatrice de l'appli Rise Up Girls, une application qui permet de suivre son cycle menstruel et d'adapter son style de vie en fonction des différentes phases.
Dans cette conversation Caroline et Julia parlent de compréhension du cycle menstruel, de ses 4 phases, de connaissance de soi et de bien-être. Comment se comprendre, s'observer et s'émanciper des normes que l'on nous impose pour prendre mieux soin de soi, ne pas subir son cycle menstruel mais comprendre le bon fonctionnement de ses hormones.
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