
Episode 11: How Many Weeks/Months Should It Take to Start Seeing Your Body Visually Change
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このコンテンツについて
Did you know that the rate in which you should be losing weight varies from woman to woman. In this episode I teach you how to map out a realistic timeline for your weight transformation based on your unique body.
This episode is a must listen if you want to understand how to create results at a rate which enables you to sustain every lb you lose whilst remaining healthy and not jeopardizing your hormones.
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